一個異性朋友告訴我她有抑鬱症，該怎麼去幫助她走出來?
走專業途徑。醫院，心理諮詢
你只能建議她去就醫，除此之外你什麼忙都幫不上。
強烈建議也不要試圖去理解她的感受，沒得過的人是沒法想像的。
最後就是盡量正常對待她就好，患者不會希望你表現出來過度的關心和照顧，這都會帶來壓力。
不要一開始就去心理諮詢！
應該先去心理衛生科，心理諮詢師不是醫生！不是醫生！心理衛生科的醫生才是醫生，會開藥和治療。
最好的辦法就是讓你朋友認真吃藥，規律作息，多運動，你只能幫到這兒。
看她抑鬱症是怎麼導致得吧，是生理原因還是心裡原因
你該想想，為什麼告訴你?
你好！看下我的「想法」分享的視頻，治療抑鬱症的，希望能有幫助。
首先你要找到她抑鬱的原因。
其次都開導她的心，盡量讓她心情舒暢一些。
最後可以是適時諮詢醫生。
很難
得找到原因，還得知道抑鬱的程度。
主要得保持好心情
推薦閱讀：
