北京心之愛心理諮詢師趙懷民:

按照百度百科的解釋,「幸福感是指人類基於自身的滿足與安全感而主觀產生的一系列欣喜與愉悅的情緒。」 既然幸福感是個體內在的主觀體驗,每個人對生活品質和心理健康的要求都不一樣,可說它的內涵和表現形式是多元的,沒有對比性,需因人而異。

按照百度百科對幸福感的定義,我願意嘗試回復一下題主的問題。易有幸福感的人可說有很多的特質,我只分享我認為核心的三點。

A。有安全感的人比較容易有幸福感

有安全感的人會順從自我的內心規劃自己的人生,願意冒險,有責任心;有安全感的人不太容易受到他人及外界的幹擾,他會相信自我的判斷,知道自己是誰,利用自身及可利用的其它資源,達到自己追求的目標。由於有安全感的人心胸豁達,內心比較自由,不會縮手縮腳,活得自在愜意,自然易得幸福感。

B。在困境中看到希望的人比較容易有幸福感

能在困境中看到希望的人,會帶著期望的眼神看世界,在絕望中看到希望;在危機中,看到轉機;在負面的經驗中接受不能改變的,調整可以改變的,自然易有幸福的感覺。

C。知足常樂的人易有幸福感

知足是我們的父輩們對待生活的一種態度。在條件艱苦的條件下,得到的也不多,但他們懂得知足,所以很幸福。對知足的人幸福感不在擁有多少而是能夠感受多少。

在物質生活特別豐富的今天,我們更要擺正自己的心態,剋制自己的慾望,懂得取捨,特別是在事事不如意的少有情況下,依然滿足於自己所擁有的。

發佈於 2020-08-27繼續瀏覽內容知乎發現更大的世界打開Chrome繼續黑色幻想白色現實黑色幻想白色現實教育從業者

幸福感是一個中性詞。

有的人積極的一面得到滿足就會感到幸福,有些人灰暗的一面得到滿足才會感到幸福。

七情六慾

愛恨貪嗔癡,眼耳口鼻舌

收穫一項,幸福一項。

幸福感是一個中性詞。

有的人積極的一面得到滿足就會感到幸福,有些人灰暗的一面得到滿足才會感到幸福。

七情六慾

愛恨貪嗔癡,眼耳口鼻舌

收穫一項,幸福一項。


我認為每個人的幸福感沒有可比性,在於自己的心態,幸福感可以存在於生活的每一個瞬間,可以是口渴了時候的一杯茶,也可以是某一個瞬間的笑容…幸福感跟外在的物質條件無關,是一種內在的感受,生活的儀式感可以增加幸福感~


應該沒有任何一個人能比別人活得更有幸福感吧。因為總有人讓你覺得她比你幸福。滿足擁有的,努力彌補不足的。讓自己覺得幸福纔是主要的吧?


容易滿足的人。

能對一些東西視而不見,或者說對某些東西不太懂更容易幸福吧


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