有极强的嫉妒心和好胜心怎么办？
在大学期间里，无论是学习、还是比赛或者其他方面都想得到最好。而且不受控制的给自己树假想敌。但凡有一点不如他人都会觉得不舒服。我感觉嫉妒心和好胜心很正常，但是超过范围了就不太行，但是有时候又控制不住自己，不知道怎么办？
不管什么心，都是以实力作为后盾，要真正看清楚自己，认识自己的长处和不足，过分的嫉妒和好胜会给自己带来烦恼，甚至误入歧途也说不定。
我和你的情况相反，基本没有这些情绪，没有想要追求的短期现实目标，所以反推一下，是不是适当脱离一些对你来说不太重要的事情或者圈子，一些事情你不参与其中也就很难产生比较极端的情绪。放弃接触的事情也能以「我只是不想去做，如果我做肯定也能做到。」的想法安慰自己。
至于改变心态，可以从拔高自己的某一特点，比如说，道德、外形、逻辑思维、情绪管理、实践能力、找到一个自己自信的点，相信自身某些方面，是高于大多数人的。可以在接触人时，多去观察观察别人，尽量客观看待，也就能够发现别人的优点以及缺点，既然人都有两面性，何来嫉妒呢。
其实有好胜心不是坏事，但是你所描述的多是因为外部的影响所造成的情绪，如果能沉下来心，思考一下，哪怕是从前讨厌的人，也客观分析一下为什么自己会讨厌他，真的只是表面的原因吗？他是不是真的那么讨厌？值不值自己讨厌和妒忌？自身有哪些遗憾与心结，用不管是实践的方式，还是通过相关的书或者电影，哪怕不能解决也能宣泄情绪，让自己更加平静与稍微的温和，外面是一个世界，内心也是一个世界，内心也是需要耗费时间与精力建设的。
当然我说的不一定对
只要不用这些在坏的地方，这种心态反而能让你这个嫉妒心比一般人更有斗志...希望你把嫉妒心用在好的地方，好胜心用于学术等方面，这样可以帮助你成为一个很优秀的人。
嫉妒心是羡慕的加强版，因为自己却某些东西，而产生的，多看看自己有的。其实过来人经验告诉你，别人有某个优点，同时因为这个优点而付出代价。拿漂亮举例，不管是善良的人，不漂亮的人，都得忍受生活的煎熬。生活对待每个人是公平的。
再说好胜心，还是需要压制这种心性，然后化为动力，才是上上策。
我没有这种感觉。
我只知道我拿奖学金也有人向你一样针对我。
我只是觉得很好笑而已。
多看书，少浮躁。
静下心来，慢慢想想，你是真的想要？真的喜欢？还是就只是为了把别人比下去？
前者我建议你继续去努力，超过别人。
后者我建议你尝试著多看书，多思考。
这不是什么毛病，别对自己太高要求了，到头来逼疯了自己，人生是一盘漫长的棋要从长计议。
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