想問問大家早餐一般都喫什麼？
一般兩種情況。
一種是前一天晚上沒喫飯，第二天早晨會喫麵包加煎蛋，脫脂牛奶加麥片；或者是手抓餅加煎蛋，小米粥裏放紅薯。
另一種是前一天晚上喫過飯，第二天早晨只會喝脫脂奶加麥片
以前在家從來不愁早餐問題，熱乾麵 牛肉粉 豆皮 面窩 苕面窩 油條 糯米雞 歡喜坨 酥餃雞冠餃 糊湯粉 燒賣 糯米包油條 生煎包 小籠包 等等等等 武漢過早真的可以一個月不重樣！....
自打離開家，每天不知道喫啥... 後來搬家後每天上班經過金拱門，愛上了火腿扒麥滿分的6元早餐套餐, 不僅有漢堡還有咖啡，這組合不錯。然後我就連喫了三個多月...再後來它漲價了... 我也意識到了我的貧窮... 現在每天早起15分鐘，在家自己煮麵條喫... 對了，我愛羅森和全家的茶葉蛋，早餐必喫。
在家基本就是幾種類型換著喫，不是很特別，但我覺得很耐喫
燕麥
我每次都是一樣的格式，可以不一樣的料混搭。
速凍藍莓、黑莓、各種莓?煮燕麥?酸奶?新鮮水果?堅果或者其他脆脆的topping
烤麵包
每次買麵包都會直接扔速凍，喫的時候拿一片平底鍋慢火烤脆。也是永遠相同格式，偶爾材料混搭
必有：麵包片?牛油果（偶爾用鷹嘴豆泥）
可有：煎蘑菇、小菠菜、酸菜（sauerkraut）、煙燻三文魚之類
調味：鹽、胡椒粉、營養酵母
粥
比較少喫，因為要提前一晚準備或者早上很閑。
粥?鹹蛋?腐乳
粥或者米糊，水煮蛋，紫薯或者小煎餅或者雞蛋土司片加果醬
最近早餐：蒸玉米、雞蛋、黑咖啡
包子，或者麵包，然後配粥或者牛奶
加蛋的煎餅或者加蛋的麵條、粉絲之類的熱的高營養的早餐。
麥片粥之類的也不錯。
…包子豆漿 玉米粥 黑米粥 燕麥粥 趕時間的話 就來個三隻松鼠/百草味/良品鋪子手撕麵包
兩個饅頭或者兩個麵包或者兩塊糕點或者一個三明治或者一個煎餅果子+ 一杯酸奶或者牛奶或者豆漿 +麥麩球四勺+ 三勺芝麻粉 +三顆腰果 +核桃
標準配置:
麵包50g?酸奶200g/穀粒牛奶250g/黑芝麻糊或紅豆薏米粉30g(不含水）?不到50g的各種餅乾
豆漿和饅頭
牛奶雞蛋，麵包。芝麻糊，豆漿之類。
最近越來越喜歡清清淡淡的東西，越純越原生越喜歡，每天早上雞蛋一個，牛奶五百毫升，加一根煮玉米，超級幸福。。喫完熱乎乎又不膩
以前是一杯三百毫升豆漿，一顆雞蛋，兩個包子，現在覺得這個很膩，豆漿太甜了太甜了，忍不了。
PS 牛奶用微波爐熱到燙口真的超級超級愛了！！！！！
牛奶燕麥粥。麥片用那種西麥熟麥片，一年四季。偶爾也打些米糊之類
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