被亲人一直否定该如何自我调节？
我今天初三，我一直在努力，却一直被他人否定，有时候晚上想到就会崩溃，我是不是太经不起别人的打击了。
题主，你好。被亲人否定的感受很糟糕，就像有一座大山压在身上，且正好压在北面，阴暗潮湿。既直不起身子，又晒不到太阳。
我是一个曾经的中学生。那时候的我，被所有亲人否定。外人就不说了。在他们眼里，我能考上高中就不错了。到了高中，他们觉得我能考上好点的大专就不错了。
当我高考分全校（区重点，全年级十六个班）第一的时候，我们家女人们那个夏天都吓出了一身冷，更有甚者在家发烧了歇了一礼拜。男人们全都沉默得说不出一句话。大人们可真脆弱，经不起吓。
如果不是我的亲人一直否定我，而我又因为他们是我的亲人就像相信他们，我就会去填自己想要去的学校，学自己想要学的专业。
所以，从那天开始，我再也不相信别人对我的判断。我懂得了，只要我不断努力坚持不懈，就是对他们否定我的最强否定。我想要活的自由，绝对不是活在别人对我评价的框架里。现在我想要上天，我的家人都不会否定我，真希望来一波猛烈的否定，让我狠狠打碎这些框架。可是，天不遂人愿，大家都不来否定我。我的生活枯燥又单调，所以来知乎期待热心网友来否定我。
总之，题主，记住那糟糕的感觉，并且咬咬牙坚持坚持，这座山压的越久，从山里出来的时候越轻松，阳光越好。他人对我们的否定，确实会将我们捆绑，但也只有被捆绑过的人，才真正知道自由是什么。
你改变不了别人，只能改变自己。
你「一直在努力」，所以，你的努力如果方向正确，方法得当，你会有回报的。
「晚上想到就会崩溃」。与其想起否定你的负面评价，不如想点儿重要的，对你有利的东西。学习上有种方法叫「放电影」，就是你躺在床上回忆白天学习的内容，这种方法可以帮助你找到没学会的东西，这样就可以有针对性地复习了。你回忆学习内容，总比想起别人的否定，好受多了，有用多了。
别人不会把你打击倒，最起码不能从心里上打垮你，只要你乐观，对自己有信心，别人就打不倒你。
上学，不是为家人上，是为自己上。上学，是可以改变自己的命运的，只要你用心、认真地好好上学。等你考上大学，远离那些否定你的人，你就不用再听TA们的否定了。所以，别人越否定你，越要好好上学，用成绩回击TA们，用实力反抗TA们。
孩子，你才初三。如果你考虑这样的问题，如果你太渴望别人对你的肯定，那你考虑太早了，太敏感了，太抓不住重点了，这是一个坏现象。
在你成年之前，你没必要考虑这样的问题，这是给小小的你增加精神负担。莫欺少年穷，任何一个成熟的人，都知道少年不可欺。现在那些小看否定你的人层次太低，你不必在意。
其次，在学习阶段的孩子，如果想证明自己，那就成绩说话！是男子汉，怕人笑话，拿出成绩来！分数为你撑腰，OK？
他人对你的否定并没有那么重要。你只需要自己努力，比如学习成绩好，知识全面，乐于帮助同学，经常参与学校组织的一些活动。这些对你将来独立生活都有很大好处。
还有初中生，没有满18岁，建议少谈恋爱。这个时候，不懂什么叫恋爱，但是你们懂什么叫喜欢。反正你多看书，多学习，将来用处比较大。
心态转变一下就好了。
说难听点，就当他们是一群人在一起吠。
而你只需要拿出一种，无视甚至漠视的态度，不用去理会，按你自己的想法来，其他的都无所谓。
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