右佐匹克隆喫了早醒怎麼辦？
只能睡5-6個小時。。
個藥物沒關係，是自身睡眠的原因，需要調整，必要時可以去醫院尋求調整
喫藥不管用不就只有自己改善了嗎，而且一直靠喫藥也不是長久之計。我也回答了幾個類似的問題，願意把自己收集的治療失眠課程分享出來，只要堅持訓練，相信睡個好覺不是問題。可是到目前為止，還沒有一個人找我要課程。
人的天性就是如此吧，都是要想偷懶，簡單的方式解決問題，最好喫藥就能解決，訓練什麼的太麻煩了，有些人也許會蜻蜓點水般的嘗試一下，沒有用就放棄了，當然，信任可能也是一個方面吧。我先前也是如此，稍微嘗試一下就轉其他的方式，但都沒有什麼用，以至於現在我睡眠也不太好。
前段時間幡然醒悟，因為先前我找的一款睡眠中藥喫過一段時間後就沒什麼用了，最後的希望好像也破滅了，想著我年紀輕輕就失眠這麼久，各種方法都試了，除了喫安眠藥，難道我一輩子就這樣了嗎。但仔細一想，我並沒有把失眠問題看的很重要，明明有各種治療失眠的課程，訓練方法也只是馬馬虎虎嘗試一下，如果真的無路可退，我會不嚴格執行嗎，說到底還是自己心態沒擺正。
還有幾天就離職了，打算在這期間嚴格執行訓練計劃，在離職空閑期調整好生物鐘，還是想說一句，如果想要遠離失眠，可以找我要課程，一切隨緣吧。
我服用米氮平加阿普唑侖，也有早醒且難以繼續入睡的情況。我個人覺得如果醒了且白天精神還不錯，那我覺得沒必要過度關注睡了多久。
不邀自來
題主，你比我睡得久呢，我不管幾點睡，很準時4點多就醒。今早4點18分醒呢，又睡不著，自己在摸會手機，到5點多有睏意再睡呢。
7點35分又醒呢，磨磨蹭蹭，翻滾來翻滾去到8點鬧鐘響了，一整天迷迷糊糊的而且伴有頭暈狀態。
跟醫生說了，說了是我這情況不正常，因為醒了那兩個小時沒睡好導致的。
前天睡沒有醒來，但睡得不太好，醒了人還是昏昏沉沉的伴有頭暈。然後下午三點睡了半個多小時，醒了頭更暈了更困了。真的一頭懵。
跟醫生說了，醫生說還是不正常，只能把這葯喫完，複診的時候換藥。
建議找你的醫生尋求幫助，必要時可以考慮換藥。
我是喫右佐匹克隆和奧氮平還有丙戊酸鎂，右佐匹克隆我會在十點鐘喫，喫了之後一會兒就能睡著，然後直到第二天早上七八點，但是我好像是喫丙戊酸鎂就發胖了，所以後來聯繫醫生換了葯。
如果自己能夠調節，可以稍微改動一下喫藥的時間，但是如果嘗試了也沒有用的話，也千萬別擅自停葯或者更改劑量，和醫生商量是最好的辦法。祝好。
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