從古今名人的分析中以及現實生活中的種種案例,發現這兩者之間有很大的關聯。天生記憶力很差,是否可以理解為智商偏低?


我愛家教:右腦和左腦的能力不均衡,會影響記憶力,左腦控制語言、概念、數字、分析、邏輯推理等功能、右腦控制、音樂、繪畫、空間幾何、想像,所以你說天生記憶力很差,不應該理解為智商底下。我們可以通過想像力的提高,專註力的提高,通過訓練去提高我們的記憶力,我們的學習呢很多東西都要找本質,記憶的東西雖然多,但是找到他們的本質,就可以大大提升我們的記憶效率。

所以我們更加不應該把記憶差、智商底下去形容自己,做人首先是不要失去信心,做任何事情,如果沒有了士氣那就已經沒必要去開始了。

既然選擇要去做,那我們就要拿出百分之兩百的信心去做那肯定會成功的。

就說記憶力訓練吧,其實訓練記憶力剛開始都是些競技類的記憶方法,我在剛接觸的時候也曾一度懷疑是否有用,但是時間告訴我,只要方法靈活了,競技類和學科類很多都是相通的,這就是本質。

所以最主要是還是要在學習的時候抓住本質,多研究,彆氣餒,你一定不會比別人差。


記憶力差並不一定是你的大腦不給力、智商低,大部分人的記憶力都是相差不大的。如果你的記憶力不如所想的那麼好,不妨從以下幾個方面來思考一下:

一、要想有良好的記憶力,必須要先有良好的注意力、意圖、組織統整和理解

1、改善記憶力,首先要改善注意力

如果你在接收訊息時缺乏注意力,代表你對想要記住的內容沒有形成清楚的認識。然而發展這種清楚的認識非常重要,只有有了清楚的認識,日後你才能回想起來,否則回想的時候會變得像霧裡看花一樣,細節模糊不清。如果你經常失去焦點和注意力,首先你需要的是克服這些問題,記憶力才會改善。

2、如果你想記住,也需要意圖

我們每天都被許多訊息轟炸,會造成我們精疲力盡。因此,如果你真的想要記住,你就必須要有意記住。如果對你來說似乎沒什麼特別重要的大事,你也無意記住,那麼你就記不住。不但會忘記,也忘得快。

3、除此之外,你還需要能夠組織統整,這麼做將有助於建立理解

我們不是電腦,電腦可以記住(或者至少記錄)所有內容,卻不理解。人們需要對訊息有所理解,否則會缺乏意義,變得無法記住。組織訊息有助理解,並使訊息具有意義,有助記憶。

理解是建構記憶的關鍵。有些人計劃記住一切,不在乎是否理解。如果你這樣做,會造成學習過程比實際所需的更加困難。

你是否想過,為什麼成年人不記得幼年時期的事?我相信其中很大一部分原因是幼兒缺乏對世界的基本認識,因此缺乏強烈的記憶。我認為早期童年的意義是要給孩子一個基本的理解,讓孩子能夠開始發展記憶。當然,學習第一種語言是理解的關鍵工具。

二、生活中有助於改善記憶力的習慣

1、單次運動20分鐘就能改善記憶力

多運動可帶來許多好處,不僅促進身體健康,還能增加專註力和記憶力,這早有研究證實。而且比起長期運動,單次運動20分鐘就能得到記憶改善,對不經常運動的人來說頗具鼓勵作用。研究人員補充,「因為單次運動對腦部的好處是短暫的,這個結果也能讓人們願意持續運動下去。」

2、保持規律、適當的睡眠,更有助於保護記憶力

我們都知道充足、深層的睡眠能使大腦充分休息,讓我們在隔日起床時精神更佳、鞏固記憶。

但每天要睡多久才更好、更有助於記憶力呢?美國布萊根婦女醫院的一項研究發現,睡眠時間有2小時以上變化的人與完全沒有變化的人相比,前者的記憶力較低。這證明睡眠時間過多或過少、與睡眠時間不規律的人,記憶力都容易變差。

3、保持好奇心和社交力,有助於活化大腦

保持好奇心、培養多個興趣、不害怕學習新事物、積极參与社交活動、結交有共同興趣的朋友,多樣化的生活面貌可使大腦常保活化,自然可提升、穩固記憶力。

三、掌握記憶技巧,讓記憶變得更簡單、有趣

對記憶技巧的練習不僅能增強人的記憶力,而且還能改變大腦的工作方式。在諸多記憶技巧中,「圖像法」和「聯想法」是比較常用,也頗具成效的方法,基本上所有的記憶訓練中都會涉及到。比如有一種古老的記憶策略叫「位置記憶法」,就用到了聯想和圖像的技巧,將處于思維歷程的關鍵點的重要信息視覺化。就像你想像中從家裡走到公園,然後在意識中又能原路返回,以找回你儲存的信息。

在《精英特速讀記憶訓練軟體》中的「人體編碼、家居定位」也是一種位置記憶法,運用我們最熟悉的身體部位和家中物品作為聯想和儲存記憶的工具。感興趣的可以去具體的學習一下。

小結:每個人都希望擁有超強的記憶力,但大部分人的超強記憶力都不是天生的,而是通過後天的刻意訓練培養出來的。所以,如果你想擁有超強的記憶力,最好就是找到一種適合自己的方法(不斷嘗試),然後去堅持訓練!


你的意思是真正的智力程度還是只是在智商測試中表現出色?

讓我們先考慮智商測試。要在語言智商測試中表現出色,你需要有一個合理的辭彙量,但這可以通過學習來解決。你需要能夠閱讀一頁文本並回答一些問題,所以這不需要太多的內存。語言類比(藍色是天空,綠色是草地)幾乎不需要記憶。像GRE上的分析推理任務可以轉化為簡單的圖形表示,你也可以從中讀出答案。這些都不需要特別好的記憶力,所以不能完全理解為智商偏低。

那麼真正的智力呢。提出好的想法通常依賴於對某一特定領域有一個合理的理解,但這並不要求你學得很快。執行這些想法可能比較麻煩,但記憶力差的人通常會學會用記筆記和使用紙張或其他形式的「中期」記憶來彌補這一點,以幫助刷新他們的短期記憶,有句話叫「好記性比不上爛筆頭」

對於記憶力差的人來說,最難的事情可能是寫作。好的寫作需要在一個人的頭腦中保持足夠的修辭結構或情節結構,以其他人能夠欣賞的方式來表達。當然現在也有一些很好的工具來輔助寫作。

事實上,不僅記憶力差和智商高是可能的,而且有時記憶力差可能是智商高的標誌。

如果你是從古今名人的角度,我先舉個例子:

愛因斯坦在火車上旅行。售票員來取票時,他開始搜口袋。售票員認出了他,說他可以免費乘車。愛因斯坦回答說:「謝謝你,但是如果我找不到我的車票,我就不知道在哪兒下車。」

愛因斯坦的記憶力太差,連電話號碼和日期都記不住了。他經常忘記約會,連吃沒吃中飯都要問學生有沒有在餐廳看到自己。而且他出門散步還要打電話給秘書問自己公寓的地址,他的記憶力確實很差,但人們普遍認為他智商較高,儘管他的智商從未被測試過。

現在讓我簡要分析一下智商是否與記憶力差有關。愛因斯坦認為智力的真正標誌不是知識而是想像力。我認為他自己在有生之年想像的比收集知識還多。他是個心不在焉的人。

反面的教材就是三國張松,這哥們記憶力特別好,曹操寫的《孟德新書》,他看一遍就倒背如流,說是古代無名氏寫的,曹操是抄襲的,搞得曹操一把火燒掉了自己的著作,但是這哥們智商卻不高,滿腦子想著賣家來尋求榮譽。起初他想依靠曹操,不幸的是,曹操沒有接受他,他轉而依賴劉備,為劉備佔領宜州奠定了良好的基礎,但後來被劉璋發現,被劉璋殺掉了。

事實上,知識在人腦中是靜止的,而想像卻一直在向前流動。儘管知識和想像力可以相互促進發展,但在創造力和智力方面,想像力可能比知識更重要。一個人的記憶在很大程度上是被想像的流動所波動的,使記憶變得不穩定。因此,想像力水平越高,記憶力就越差。

想像力比知識更重要

在我看來,就更高的智力和創造力而言,擁有更高水平的想像力和更多的健忘,總比擁有一個想像力差的敏銳記憶要好。

真正聰明的人通常心不在焉,因為他們把所有的時間都花在了深刻的思想上。這並不意味著他們的記憶力差。這隻意味著他們正在用記憶去尋找那些生活在他們周圍的世界裡的人沒有去思考的東西。

想像需要獲取靜態知識並對其重新編製索引,通過類比或隱喻從頭開始為新領域建立模型。世界上絕大多數新穎的科學推理(假設新理論)都是基於類比或隱喻思維。

愛因斯坦的名言在這裡很貼切:「想像力比知識更重要。因為知識是有限的,而想像力則包含整個世界,刺激進步,孕育進化。」

他的意思是知識是靜態的,但是想像力產生了新的方式來模擬世界,這種方式可能是正確的,也可能不是有效的。但重要的是,它可能導致新真理的演變。

愛因斯坦著名的格丹肯實驗(光會追逐另一個光脈衝理想電梯試驗)是使用隱喻和類比來創建心理模型(理論)的經典例子,然後可以用來生成預測,並從中導出實驗來檢驗這些模型。很多人認為這是愛因斯坦所獨有的。其實這始於數千年前的故事講述,並由希臘人戲劇性地推進。符號、代數、假設和證明為現實世界的概念正式創造了心理模型和類比的概念。雖然希臘現在國家都破產了,但是這是希臘人迄今為止為人類所做出的最大貢獻,而阿拉伯人在很久以後才搞出來代數。

愛因斯坦理想電梯實驗

能夠從零開始尋找富有成效的類比或創造隱喻需要相當好的記憶力,但我相信足夠的決心和時間可以彌補記憶力的不足,只要這個人有足夠好的想像力。

記憶力差和智商高並沒有必然的聯繫,但是記憶力差需要鼓勵這些人用不同的思維來嘗試記憶事物,或者尋找新的想法,因為他們無法與那些真正擅長更平凡的任務的人競爭。

記憶力差不代表低智商,記憶力好也不代表高智商。


不得不承認,記憶力差是很大的一個硬傷。但是通常說的IQ測試,主要是邏輯分析能力。

我邏輯分析能力非常強,初中IQ測試的結果是153,同時我記憶力很差,導致我在中學期間成績一直馬馬虎虎。一個典型的特徵是,傳統學習中我對新知識學習記憶非常慢,但是一旦深入理解了就能融會貫通搞定難題。

解決記憶力差最好的方法就是用邏輯理解後,用思維導圖整理記憶。

舉個例子,學習一本板磚厚的教科書,第一件事先把目錄用思維導圖整理清晰。理解核心概念,列出子類別框架,並把類別間邏輯聯繫整理清楚。

舉個栗子,投資賬戶的會計處理:

先列出子目錄,然後把區分點作為子類別。在已有框架的前提下去看書記憶。因為你很清楚邏輯關係了,於是在整理的過程中,看到後面就會下意識的和前面的內容進行比較,無形中重複了很多次,也加深了理解。最重要的是,一旦忘記看到一張圖的筆記能在幾分鐘內回憶起來。

記憶力屬不屬於IQ不重要,那只是一個定義。無論如何我記憶力渣這個硬傷已經靠思維導圖拯救了,內存不足就掛個移動硬碟吧,現在對自己的腦力基本滿意~


智力表現多個方面,如觀察力、記憶力、想像力、創造力、分析判斷能力、思維能力、應變能力、推理能力等,其包括文商(CQ)。

目前認為智力由三種能力組成:短期記憶力、推理能力和語言能力。

記憶力只是其中一部分


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