有嚴重的異性恐懼症怎麼辦?
其實如果是學生的話，我覺得還好啊，平時多和班級里的同學交流就行了，從共同愛好方面聊天。
只有在學校里接觸到異性才比較單純一些，不然以後出了社會，才更容易遇到各種對你抱有其他目的的異性。
您好，我很希望通過通過自己在知乎上的一番言論，來幫您減緩異性恐懼症。
以下是我在百度上找到的一些醫生對異性恐懼症的看法。
在臨床上異性恐懼症，主要指的是與異性進行溝通交流時，往往會產生恐懼，害怕緊張，患者往往在與異性交流中出現了軀體不適的癥狀。比較常見的心慌，心悸，胸悶氣短，大汗淋漓，顏面部潮紅，手緊張，或者是顫抖等癥狀，這往往是因為交感神經興奮導致的癥狀，看著為此而逃避與異性的溝通交流。所以說往往影響到患者的工作，學習，生活，家庭，社交等社會功能和職業功能，針對異性恐怖症，在臨床治療上主要採用的是認知行為療法，或者是採用抗焦慮，抗抑鬱的藥物進行調整，效果良好。
在這裡想和您問個問題，這個異性心理恐懼症是您通過查詢資料自己判定的，還是說已經去和醫生諮詢過，醫生做的判斷呢？
知乎以前是高知分子的知識分享庫，但是現在魚龍混雜，所以如果您確實有這樣的心理問題的話，建議您最好不要在這上面尋求答案，而是應該去專門的心理諮詢機構，尋找專業的心理諮詢師進行諮詢，進行心理治療。
心理問題確實是需要專家來解決，而並不是說，一些有經驗的人給您提供一些方法就能解決的。
專業問題尋求專業人士，先去看一下心理醫生
如果真的接受不了的話，建議你看下心理醫生看看到底是什麼原因
你需要找到原因，是否收到或者在受到傷害？
是否有什麼事情打擊了你的自信心，讓你很自卑？
如果你能夠找到原因，並能夠糾正包含在裡面的不正確的觀念，行為就自然會有所緩解。
如果你自己沒有辦法想清楚，考慮到已經影響了你的生活，可以私信我，或者找心理醫生諮詢一下。
專業意見沒辦法給，講講我自己的感受吧。
第一次談戀愛的時候是大一，當時的男友是高中同學，非常好的一個人，但是我當時非常自卑，對於他的追求基本是一種無所適從的狀態，尤其是在有別人熟人也在場的情況，特別尷尬彆扭，一點也不像別的女生跟男友一起吃飯自習那麼自在。感謝當時這個男生真的非常真誠，對於我一系列的奇怪舉止也不過是一笑而過，還講了很多喜歡我的原因。慢慢的我就覺得沒有什麼需要緊張或者自卑的，跟這個人一起很舒服的感覺。之後戀愛談得多了就再也沒有初戀這種無所適從的狀態。
如果樓主跟女生朋友或者gay friend交流無礙的話，感覺更像是在緊張對方對你的好感或者愛意。有人喜歡是好事，享受別人給你的關注也是件很幸福的事情。就把對方當初一個初識的朋友，談談人生談談理想的就挺好，也不用覺得談了戀愛就一定要如何如何，得失心太重有時候會讓人患得患失，反而表現的不自然。
如果有可能，請尋求專業診斷和幫助。
這類心理問題的來源太難考證，對男性不信任或者不敢了解的原因可能性非常多。。。這需要專業人士的疏導和幫助。
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