大家推荐几本修身养性的书呗？

也达不到修身养性的高度，就是提升一些情趣吧。

汪曾祺《人间草木》《人间有味》《山河故人》

梁文道《我执》

清少纳言《枕草子》中岛敦《山月记》

都是一些随笔散文还有类似寓言的小故事，适合工作的间隙或者睡前阅读，望喜欢。

最近读了一本稻盛和夫的《心》很不错，非常启迪心灵。你可以读一读。

一、稻盛和夫是谁？

稻盛和夫是谁？他是国学大师季羡林口中的哲学家、日本圣人，雷军和马云等商界大佬的偶像。他也是日本「经营之圣」，白手起家创办两家世界 500 强企业的传奇人物。

稻盛和夫的成功秘籍，不只是经商之道，更是人生哲学。研究他成功的秘诀，无论身处哪个领域的人，都能有所收获。

27岁赤手空拳创立京瓷，52岁创立第二电信，两家企业均发展为世界500强企业；78岁他加入日航，仅一年的时间让破产重建的日航扭亏为盈，创下日航史上最高利润记录。

事业成功之余，他更创设了「京都赏」，奖励对人类社会发展做出卓越贡献的人士；此外，他还创立了「盛和塾」，将自己的经营理念倾囊相授，培育年轻一辈经营者。

稻盛和夫的经营哲学影响了许许多多人。他的心学耐人寻味。稻盛和夫认为，心从里到外由真我、灵魂、本能、感性、理性这5个层次组成。而人的核心是真我。而所谓的真我就是脱离一切世俗的本我，也就是所有人都追寻的真善美。

这样一说也不难理解。很多穷人穷其一生去积累财富。可是当自己真正变成富人的时候，却并不觉得幸福。有的人倾其所有去爱一个人。但是当他真正得到的时候，也并没有觉得得到了全部。为什么绝大多数人穷尽一生去追寻的东西却并没有办法让自己幸福？实际上就是因为他们追寻的并不是源于真我的东西，而是这个世俗世界给他们的外在欲望，所以他们的心永远不会得到满足。

而相反，有的人奉献自己的一生去回馈社会，去做一些伟大的公益事业。当他们行将就木之时，是真正感到幸福的。因为他们一生所追求的是内心的真善美。

稻盛和夫将自己一生的修心感悟都写在了这本《心：稻盛和夫一生嘱托》这本书里。这是一本洗涤心灵的书。稻盛和夫真正理解了人生是一场修行这句话的意义和价值。而他的一生就一直走在修行之路上。在耄耋之年，终于找到了心的本源:真善美！

二、我们应该怎样度过自己的一生？

「人生中发生的一切事情，全都是由我们自己的心灵吸引过来塑造出来的，正因如此面对眼前发生的事情，抱什么想法，以怎样的心态去对待，人生将因此发生巨大变化。」

有的人说，你追求什么就会成为怎样的人。爱笑的女孩运气都不会差。这些话究竟是从哪儿来的呢？人生好像有一种磁场。当我们内心不断的渴求什么，什么就会被我们吸引来。

追求物欲的人，最终只能被物欲所吞没。物质是永无止境的，所以无论人们怎么追求都不会有尽头。这样最终只会造成人的贪念，永无止境。他的内心永远无法获得满足。

记得电影《千与千寻》里面有一个无脸人。无脸人刚开始出现的时候是一个内向又单纯的人。因为千寻为他开了门，所以他就感念千寻，一直想办法报答她。但是当它吞噬了很多生灵之后，内心变得贪婪无比。无论吃多少东西都无法得到满足。这就和我们现实生活中，人们对物质的贪欲是一样的。

那么我们究竟该追求什么才能获得幸福呢？稻盛和夫认为。人的本质是真善美，所以我们只有向往真善美，并且把真善美付诸于实践并持之以恒，才能真正的获得幸福。

这件事之所以这么难，是因为他要超脱于人的本能。人的本能是有欲望，有感性，有冲动，有算计，有污垢的。如果我们想追求绝对的真善美，那就必须要抑制人的本能。那么我们如何才能成为一个让自己超脱于本能的人呢。答案就是修心。

这也是稻盛和夫出版这本书的原因。他期待有更多的人，能够学会修心。人生应该是一场修行。

三、如何修心？

从6个方面开始做起。也称为6项精进。

1、全身心的投入工作

工作是一个人安身立命之本，也是活在这个世界上的基础能力。有的人是迫于生计，不得不选择了某份工作。虽然身在这份工作上，但是心早已飘远了。而有的人是懒于工作，只要能躲清闲就行。

但是想要修心，聚精会神专注于工作是基础。也是修心的第一步。我们必须要从专注和投入中，体会到工作的乐趣。因为这些情绪可以帮助我们启迪心灵。

2、谦卑的心

当我们在工作或生活中获得一些成就的时候，人就会骄傲起来。但是自古骄兵必败。人想要获得成长，就必须知道人外有人，天外有天。终身应该以一种谦卑的心态保持学习。而不是获得了一点成就就骄傲。

3、自省

论语里说「日三省吾身」。这句话是曾子所说。他每天都会从三个方面来反省自己。只有时刻反省自己，才能让自己不断进步。所以坚持自省也是修身心必备的环节。

4、学会感恩

每个人都不是一座孤岛，我们存在于世，和外在都是有联系的。无论我们获得了怎样成就，或者收获了什么，都与周围的人的帮助和鼓励是相关的。所以我们要学会感恩。哪怕遇到挫折和困难也要相信，这是给我们的磨砺，可以帮助我们更快速成长的机会。所以心存感恩之心，也可以帮助我们快速成长。

5、积善行，思利他

我们也经常说要与人为善。可有的人就是为了做善事而做善事。这种「善行」最终的目的还是利己的。比如说现在一些企业，为了打造自己良好名誉，去一些偏远山村送物资。但是企业要求这些孩子穿上带有企业广告语的服装，并且做一些宣传活动。这些善举不仅没有给这些孩子起到任何帮助，反而伤害了这些孩子的自尊心，也打破了孩子们以往的宁静，让这些普通孩子变成了为企业盈利的工具。其实这种善行最终的目的还是利己的。它是以企业的利益为出发点，去做的所谓的善举。

而如果想真正的修心，我们所做的善行的目的是要利他的。我们所做的事究竟能给别人带来哪些好处呢？只有最终达到了这个目的，才能真正为我们的修行起到作用。

6、化解负面情绪

当我们做到了以上５点之后，我们在生活和工作中的心态将会发生很大的变化。积极正向的心态居多。但毕竟人是有七情六欲的负面情绪是不可能完全避免的。而最后一步的修行，就是帮助我们化解负面情绪。以理性控制烦恼。把自己所有的精力都投入到做好修行这件事情上。

过去的我们所有的精力都会放在当下这一件事情上。比如说今天和同事吵架了，那么我们很气愤，我们所有的心思都放在吵架这件事情上。但是当我们经历了修行之后，我们的经历思维和目光，都会聚焦到修心这件事情上。这时候我们会发现，争吵这一件事只是我们人生中的一件再细微不过的事情。而当时的这一点情绪逐渐就会被我们更重要的人生意义所吞噬。

所以修行的过程，不仅可以帮助我们消解负面的情绪。也能够帮助我们打造更坚强的内心。让我们以更理性的视角，看待人生的不如意和困难。

曹岫云在给《心》写推荐序的时候说:「人生的一切始于心终于心。」所以如何修心将会是我们一生的课题，也应该是我们一生最重要的事情。

朱光潜老先生的《谈修养》

余秋雨《吾家小史》

林语堂《苏东坡传》

南怀瑾《金刚经说什么》

四书五经

读书多了自然就有了

但是要讲究迂回性，步子迈的多了，大了也要停下来看一看

就推荐《庄子》这本书吧，讲的是人怎么做回自己，遵从本心的去生活，做一个「真人」这样才能开心的过完一生。

人生本就是一场修行，修的无非就是这颗心而已，不迷失在红尘中，能够做回真实的自己。

谢邀。个人觉得像最基本的《论语》、《诗经》、《红楼梦》、《菜根谭》，每个不同阶段的时候读都会有不一样的感觉。反正挺好的。

做人需小火慢炖。

在忙碌的现时代生活中，几乎每个人都处于争分夺秒的忙碌状态，有很多人都很难静下心来去读一些对自己有用的书籍，更不用说修身养性了。但是呢有三本书被认为是中国人修身养性的必读三本书，更是中国古典文学宝库中的精华之作。那让我们来一起看看吧！

1、《小窗幽记》作者陈继儒（1558—1639）明朝晚期文学家、藏书家、书画家。字仲醇，号眉公，华亭（今上海松江）人。他的诗文短翰极有风致，善绘画书法，也精于鉴赏。陈继儒的书法在苏、米之间。全书分醒、情、峭、灵、素、景、韵、奇、绮、豪、法、倩12卷，共一千四百余条格言，每一卷都有不同的涵义与如果你有了人生中的困惑，或许这本书可以指点迷津。从书中我们可以享受作者带给我们生活的指挥，找到寄托精神的支柱，或许我们掌握了更多为人处事的方法以后就不再处于一种焦虑的状态，会变得更加豁达。

这本书集中的内容涉及了修身、养性、经商、从政、处世等，作者以哲人式的冷峻对当时糜烂庸俗的世风做出了辛辣且不失客观的抨击，流露著"好为清态而反浊者，好为富态而反贫者，好为文态而反俗者，好为高态而反卑者，好为淡态而反浓者，好为古态而反今者，不如混沌为佳"的对一种无所拘束、高远超脱的"难得糊涂"的自由人生境界的追求。我想大家一定会被这本书吸引的！

2、《菜根谭》作者洪应明字自诚，号还初道人。他身处政治昏暗的明朝末年，朝中有严嵩、魏忠贤等先后擅权，民间有流民暴动；外有鞑靼屡扰北方，东南沿海则是有倭寇骚扰。国无明君，朝野动荡。因此，作者放怀于名利之外，对功名富贵看的很淡薄，专心埋首于写作。《菜根谭》就是他的代表作。只可惜他的一些书籍均已散失，只有这本书流传于世。此书分前后两集，前集有225章，后集有135章，共计360章。

书名《菜根谭》，取自宋儒汪革语：「得常咬菜根，即做百事成。」意思是说，一个人只要就够坚强地适应清贫的生活，不论做什么事情，都会有所成就。此书博采儒、道、佛三家思想之所长，汲取了中华几千年的文化精髓，融处事哲学、生活艺术、审美情趣于一体。其对人的正心、修身、养性、育德具有不可小视的潜移默化的力量。

此书文字简练明隽，意境空灵淡泊，使人们能够明心见性，彻悟人生。知「天理路上甚宽，人欲路上甚窄」，力脱俗情、淡泊名利，已保天性。

3、《围炉夜话》(清)王永彬，字宜山，人称宜山先生，王氏后人称其宜山公, 一生经历了乾隆、嘉庆、道光、咸丰、同治五个王朝。王永彬涉猎广泛，在著述授业之余，经史诸子书法医学皆习，尤好吟诗，其同郡文友王柏心为其撰写《勅授修职郎宜山王公传》记载:"公著述外，尤好吟咏，与高安周柳溪、彝陵罗梦生结诗社，号吟坛三友"。

其所写《围炉夜话》分为二百二十一则，以「安身立业」为总话题，分别从道德，修身，读书，安贫乐道，教子，忠孝和勤俭等十个方面，揭示「立德，立功，立言」皆以「立业」为本的深刻含义。

其中一句话让我铭记于心「交游要学友之长，读书必在知而行」其中意思就是说与朋友一起交游，要留心学习他们的长处优点，方能受益。对圣贤言语，必须自己平时能够做到如此，才算读书。