不能一概而論。人在出生幾個小時內，吸母乳後（或者吸其他乳），腸道內就被大腸桿菌「感染」，而且成為大腸的常駐「居民」。大腸桿菌利用分解腸道內物質生存，養活自己，同時還為人提供了維生素等。所以我們看，這裡的大腸桿菌和人體是互惠互利的一種關係。

至於有害的細菌那就多了去了e，這也是誤導人常識的原因。簡單說，細菌進入人體它不該去的地方，就致病。比如看上去很好的大腸桿菌，它如果跑到肺里，跑到腎臟，那就不是好事了。

不是，這世界除了致病菌，還有一種菌叫做益生菌。人的腸道中，女性的X道中，都有

人類是活在微生物的世界裡的，人要與微生物共存。希望你能明白。

你得知道互利共生、偏利共生、偏害共生三個概念

胃腸道里有大量的腸桿菌等

陰道里有大量的乳酸菌等

呼吸道里也有各種各樣的細菌

喝的酸奶里是活的雙岐乳酸桿菌

呼吸的空氣里有大量的各種雜七雜八的細菌

全身皮膚已暴露外表為甚的比如手、顏面部等也沾染了各種細菌

拉的屎里都有20%~30%的成分是細菌屍體

然而也沒有導致天天發熱、腹瀉、咳嗽

不是啊，你的腸道里也有細菌，對你沒壞處的呀

不是。有些細菌它們可以分泌對人體有利的物質，如維生素B12。

如果菌體不在恰當的位置上，它也會轉變為有害的。

不是的，比如人體需要的維生素K就是腸道里的有益菌群產生的。維生素之所以稱為維生素就是說它是人體正常新陳代謝所必須的，所以，所有細菌是人體都是有害的觀點不正確。

並非如此，我們的身體裡面也有很多益生菌存在，他們維持著菌群身體調節身體菌群平衡，促進營養物質的吸收轉化，還能提高身體免疫力呢~

發佈於 2020-12-28繼續瀏覽內容知乎發現更大的世界打開Chrome繼續陽光陽光心情舒暢，身體健康，走到哪裡都是陽光可能包含醫療建議

有害菌的危害

越來越多的研究顯示，腸道菌群失調是很多疾病的病因，甚至是過去些不明原因的疾病，如今在腸道找到了元兇，包括腸道內和腸道外疾病。而通過採取一些針對性的治療措施可以取得滿意效果。

一、 腸道疾病

急性胃腸炎、腹瀉、便秘、腸易激綜合征、小兒壞死性腸炎均與腸道菌群失調有關。潰瘍性結腸炎、克羅恩病等是組反 複發作的非特異性的慢性腸道炎症性疾病，其病因尚未完全闌明，隨著自然免疫系統的揭示，了解到腸道菌群與腸黏膜免疫防禦能力的失衡可能是導致它們的重要因素。某些細菌、毒素等因素啟動了腸道炎症並破壞腸上皮細胞完整性，使腸道內源性菌群產生的某些產物作為炎症刺激物激活腸黏膜巨噬細胞、淋巴細胞，釋放各種炎症因子，產生一系列炎症 反應和組織損傷。

20世紀80年代初Mashall與Waren發現了幽門螺旋桿菌並判斷其與胃炎有關，目前已肯定這種細菌乃慢性胃炎、胃十二指腸潰瘍及胃癌的致病菌，還可能與肝硬化、膽結石、高血壓、缺鐵性貧血乃至偏頭痛等多種疾病有關。幽門螺旋桿菌破壞黏膜屏障和上皮細胞的完整性，使上皮細胞直接與胃腔內的胃酸、蛋白酶、膽汁和藥物等攻擊因子接觸，從而造成胃黏膜的損傷。

腸道生態與癌症的關係近年來受到關注。研究人員給無菌培養的小鼠注人大腸桿菌，發現小鼠體內形成腫瘤。而去除大腸桿菌基因組中涉及DNA損傷的區域後，大腸桿菌引發腫瘤的能力大幅降低。這就提示腸道微生物紊亂擾亂了腸道生態系統，使病原體能夠入侵腸道，從而提高患結腸癌的風險。如果經常過多食用高蛋白和高脂肪類食物，可促使膽囊向腸道排泄膽汁，某些細菌將部分膽計轉化為二次膽汁酸，膽汁酸是一種促癌物質，和其他致癌物質共同刺激腸壁，易引發大腸癌。

二、糖尿病

動物實驗表明，無菌動物在接種正常菌群後葡萄糖的吸收增加，。葡萄糖和胰島素水平升高。觀察糖尿病患者的腸道菌群，他們在空腳糖和糖化血紅蛋白升高的同時，腸道有害菌增加，而雙歧桿菌數量下降，從而認為，腸道菌群刺激機體產生的細胞因子影響胰島索的敏感性和葡有糖的代謝，說明腸道菌群與糖尿病的發生、發展有一定的關係。

眾所周知，飲食因素是糖尿病發病的重要原因，是否可以認為，飲食因素首先造成腸道菌群結構發生改變，而這一改變產生的不良代謝產物進人機體引發炎症反應和胰島素抵抗，進而引起糖尿病?事實上，採用益生菌調節人體免疫系統和製備疫苗預防糖尿病的實驗研究已經取得令人鼓舞的成果。

三、肥胖

近年來多項研究提示肥胖與消化道某些細菌的水平也相關。在肥胖人類和肥胖小鼠的腸道中，均檢測到較多的硬壁菌門細菌和較少的椒桿面。而將肥胖小鼠的腸道菌群移植到無菌小鼠體內，則會引起無菌小鼠的肥時。Backed奪證實腸道細面可抑制腸上皮產生種禁食誘導斯防細胞因子，從而導致脂肪堆積，肥胖形皮。這個發現有力地支持了腸道有群能夠調控人體能量平衡的觀點。我國上海交通大學的科研人員研究證實而不是過度飲食，鍛煉太少或者是遺傳因素，實，肥胖可能由細菌感染引發，類細菌餵食給老鼠，和沒有餵食這種細菌的老鼠他們將認為與肥胖不有關的人脂肪食物並阻止運動，相後但後者並沒有出現肥胖癥狀，生行比較，儘管都吸食四、肝臟肝臟疾病和腸道菌群之間的影肝功他在調時，腸道細菌明基可能是雙向的。大量代謝產物和毒索破壞防質屏障，上移，在空腸及冒內大量殖，產生損壞粘膜組織，造成內毒索血症、微脹，消化值出血，並與細菌性應膜炎、肝性腦病密切相關。澳大利亞Riordan博士發現發生肝性腦病的肝硬化患者的腸道菌群紊亂，大便內的潛在致病性大腸桿菌和葡萄球菌過度生長。腸道細菌還在酒精性肝損害、酒精性肝炎及非酒精性脂肪性肝炎的病理生理學改變上起到重要作用。

五、過敏

對過敏患者腸道菌群的研究發現，腸道擬桿菌含量較無過敏者明顯升高。抗生素的使用也會打破腸道微生物組的自然平衡，造成腸道天然菌群中的白色念珠菌出現種群爆發，這種酵母菌能產生化學物質調節免疫應答，使免疫系統過分敏感而產生過敏。研究已證實，益生菌可以預防和治療這類過敏性疾病。因而.從腸道微生物組角度研究益生菌與過敏的關係，可以為預防和治療過敏性疾病提供新的方法。

六、其他疾病

菌群失調時，有害細菌產生大量惡臭氣體，如氨氣、硫化氫等。屁味惡臭，產生毒素多，這些毒素不能被及時排出體外，從而被腸道重新吸收，可引起身體異常，如打嗝、腹漲、排便困難等。表現在面部，則容易出現痤瘡、扁平疣、牛皮癬、蝴蝶斑等皮膚病。表現在身體上，可出現頭最、頭痛、神疲乏力、氣短、面色無華、神經過敏、煩躁不安、食欲不振、嗅覺喪失等中毒癥狀。

所以總結下，菌群失調的主要表現為:便秘，腹瀉、腹脹，惡臭(口、身體、糞便和屁)，面部痤瘡粉刺過重，消瘦，營養不良，肥胖，過敏，衰老。長期便秘腹瀉容易引起痔瘡，一定要預防便秘，便秘嚴重的，還需要通便的藥物，例如麻仁丸。大便時候可以用開塞露，但不能長期用，會養成依賴，如果飲食改善了後還是便秘，大便前可以用菊花水槍打一點溫水進去，軟化便頭，防止用力努導致痔瘡惡化或者肛裂。

有害菌的危害

越來越多的研究顯示，腸道菌群失調是很多疾病的病因，甚至是過去些不明原因的疾病，如今在腸道找到了元兇，包括腸道內和腸道外疾病。而通過採取一些針對性的治療措施可以取得滿意效果。

一、 腸道疾病

急性胃腸炎、腹瀉、便秘、腸易激綜合征、小兒壞死性腸炎均與腸道菌群失調有關。潰瘍性結腸炎、克羅恩病等是組反 複發作的非特異性的慢性腸道炎症性疾病，其病因尚未完全闌明，隨著自然免疫系統的揭示，了解到腸道菌群與腸黏膜免疫防禦能力的失衡可能是導致它們的重要因素。某些細菌、毒素等因素啟動了腸道炎症並破壞腸上皮細胞完整性，使腸道內源性菌群產生的某些產物作為炎症刺激物激活腸黏膜巨噬細胞、淋巴細胞，釋放各種炎症因子，產生一系列炎症 反應和組織損傷。

20世紀80年代初Mashall與Waren發現了幽門螺旋桿菌並判斷其與胃炎有關，目前已肯定這種細菌乃慢性胃炎、胃十二指腸潰瘍及胃癌的致病菌，還可能與肝硬化、膽結石、高血壓、缺鐵性貧血乃至偏頭痛等多種疾病有關。幽門螺旋桿菌破壞黏膜屏障和上皮細胞的完整性，使上皮細胞直接與胃腔內的胃酸、蛋白酶、膽汁和藥物等攻擊因子接觸，從而造成胃黏膜的損傷。

腸道生態與癌症的關係近年來受到關注。研究人員給無菌培養的小鼠注人大腸桿菌，發現小鼠體內形成腫瘤。而去除大腸桿菌基因組中涉及DNA損傷的區域後，大腸桿菌引發腫瘤的能力大幅降低。這就提示腸道微生物紊亂擾亂了腸道生態系統，使病原體能夠入侵腸道，從而提高患結腸癌的風險。如果經常過多食用高蛋白和高脂肪類食物，可促使膽囊向腸道排泄膽汁，某些細菌將部分膽計轉化為二次膽汁酸，膽汁酸是一種促癌物質，和其他致癌物質共同刺激腸壁，易引發大腸癌。

二、糖尿病

動物實驗表明，無菌動物在接種正常菌群後葡萄糖的吸收增加，。葡萄糖和胰島素水平升高。觀察糖尿病患者的腸道菌群，他們在空腳糖和糖化血紅蛋白升高的同時，腸道有害菌增加，而雙歧桿菌數量下降，從而認為，腸道菌群刺激機體產生的細胞因子影響胰島索的敏感性和葡有糖的代謝，說明腸道菌群與糖尿病的發生、發展有一定的關係。

眾所周知，飲食因素是糖尿病發病的重要原因，是否可以認為，飲食因素首先造成腸道菌群結構發生改變，而這一改變產生的不良代謝產物進人機體引發炎症反應和胰島素抵抗，進而引起糖尿病?事實上，採用益生菌調節人體免疫系統和製備疫苗預防糖尿病的實驗研究已經取得令人鼓舞的成果。

三、肥胖

近年來多項研究提示肥胖與消化道某些細菌的水平也相關。在肥胖人類和肥胖小鼠的腸道中，均檢測到較多的硬壁菌門細菌和較少的椒桿面。而將肥胖小鼠的腸道菌群移植到無菌小鼠體內，則會引起無菌小鼠的肥時。Backed奪證實腸道細面可抑制腸上皮產生種禁食誘導斯防細胞因子，從而導致脂肪堆積，肥胖形皮。這個發現有力地支持了腸道有群能夠調控人體能量平衡的觀點。我國上海交通大學的科研人員研究證實而不是過度飲食，鍛煉太少或者是遺傳因素，實，肥胖可能由細菌感染引發，類細菌餵食給老鼠，和沒有餵食這種細菌的老鼠他們將認為與肥胖不有關的人脂肪食物並阻止運動，相後但後者並沒有出現肥胖癥狀，生行比較，儘管都吸食四、肝臟肝臟疾病和腸道菌群之間的影肝功他在調時，腸道細菌明基可能是雙向的。大量代謝產物和毒索破壞防質屏障，上移，在空腸及冒內大量殖，產生損壞粘膜組織，造成內毒索血症、微脹，消化值出血，並與細菌性應膜炎、肝性腦病密切相關。澳大利亞Riordan博士發現發生肝性腦病的肝硬化患者的腸道菌群紊亂，大便內的潛在致病性大腸桿菌和葡萄球菌過度生長。腸道細菌還在酒精性肝損害、酒精性肝炎及非酒精性脂肪性肝炎的病理生理學改變上起到重要作用。

五、過敏

對過敏患者腸道菌群的研究發現，腸道擬桿菌含量較無過敏者明顯升高。抗生素的使用也會打破腸道微生物組的自然平衡，造成腸道天然菌群中的白色念珠菌出現種群爆發，這種酵母菌能產生化學物質調節免疫應答，使免疫系統過分敏感而產生過敏。研究已證實，益生菌可以預防和治療這類過敏性疾病。因而.從腸道微生物組角度研究益生菌與過敏的關係，可以為預防和治療過敏性疾病提供新的方法。

六、其他疾病

菌群失調時，有害細菌產生大量惡臭氣體，如氨氣、硫化氫等。屁味惡臭，產生毒素多，這些毒素不能被及時排出體外，從而被腸道重新吸收，可引起身體異常，如打嗝、腹漲、排便困難等。表現在面部，則容易出現痤瘡、扁平疣、牛皮癬、蝴蝶斑等皮膚病。表現在身體上，可出現頭最、頭痛、神疲乏力、氣短、面色無華、神經過敏、煩躁不安、食欲不振、嗅覺喪失等中毒癥狀。

所以總結下，菌群失調的主要表現為:便秘，腹瀉、腹脹，惡臭(口、身體、糞便和屁)，面部痤瘡粉刺過重，消瘦，營養不良，肥胖，過敏，衰老。長期便秘腹瀉容易引起痔瘡，一定要預防便秘，便秘嚴重的，還需要通便的藥物，例如麻仁丸。大便時候可以用開塞露，但不能長期用，會養成依賴，如果飲食改善了後還是便秘，大便前可以用菊花水槍打一點溫水進去，軟化便頭，防止用力努導致痔瘡惡化或者肛裂。

益生菌，乳酸菌，腸道正常菌群可以了解下

不是,存在有益菌

不是啊，共存於人體內外的微生物數量估計與構成人體的細胞總數的數量級相同。人體內的每個區域的微生物都有其自身的特徵組成。定居在我們體內的微生物被稱為微生物群，除細菌外，還包括病毒，真菌，酵母，古細菌和原生動物。微生物和人類細胞的組合應該被視為一個獨立的生態生理單位，即所謂的：人類共生功能體（human holobiont）。宿主與微生物之間的共生關係對於維持健康和避免疾病是必不可少的，微生物生態失調與各種疾病狀態相關。

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