我想請教一下大家如何提升乒乓球技術?
要想快速提升自己的乒乓球競技水平，除了不斷練習和實戰以外，別無他途。
不過，練習的時候要注意方法和路徑，不能走太多的彎路，因為乒乓球有一個特點，那就是「一年錯誤三年改，三年錯誤難回頭」。
所以，如果你是一個小孩子，最好聘請教練；如果你是一個中年人，可以去學一些視頻教學；如果你是一位理科生，又想知道擊球技巧背後的原理，可以去看下面的
《乒乓技巧揭祕》。?mp.weixin.qq.com這一個問題很大。
不是一句話，或者一段話就能說完的。
就像怎樣實現社會主義這個問題一樣的。
找教練，抓基礎動作，正反手攻球，正反手拉球，銜接，腳步，隨著這些的熟練你就會發現，你厲害了，這是我的真實感受，沒有所謂的頓悟，熟練度就是你的厲害程度
一、科學訓練、動作準確到位
二、重視基本功練習，紮實訓練每一種動作
三、選擇球拍要根據自身的特點，形成自己的打法
四、擠出時間，常打球
五、經常邀請高手學習和練習
六、經常觀摩各類乒乓球比賽
發佈於 01-18繼續瀏覽內容
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座頭市小胖IT多打，多想，多總結。 外加五字真言 ：搓拉攻彈推。
多打，多想，多總結。 外加五字真言 ：搓拉攻彈推。
與球友相互練球，少打野球，多嘗試新的球路
本人是練橫拍的，高一開始真正接觸學習乒乓球，是在學校乒乓球社裡有學長那些教導（不過他們只教了我正手和搓球就沒時間教了），自學反手，旋球，能拉下旋球，基本正手攻，反手撥能打幾十板，會一些擰拉技術，能發上下旋，側旋，逆旋。不過只練過定點（周圍最多都是和我差不多的，他們定點都打不穩定）不想花錢請教練，週末會有一兩天去有高手的地方打打。想提升乒乓球技術。最近一年有兩次大提升，第一次是剛剛接觸的時候，第二次是高一放暑假自學了反手和下旋。
多打球，少發力 先把板數打上去
花錢請老師。
親身體會。
之前我都是自己瞎打，看視頻慢慢摸索。
真正找了老師以後發現自己純屬瞎搞。
老師會很好的糾正你的技術動作，定型你的框架。說白了是把前人幾十年的經驗交給你。
除非你天賦異稟，否則還是跟著老師學是最快的捷徑。
找個比你厲害的每天打
我的回答和上一位答主一樣，把正反手攻球和拉球基礎打紮實，結合腳步，水平好點了再注意換一款適合自己的好拍子！
建議找一位教練，先選擇打法，再選擇底板和套膠搭配，固定技術動作，練習基本步法。最好逐項技術去練習。最後研究適合自己打法的技戰術打法。
最好是找教練，能打個不錯的底子，起碼知道什麼是對的，不用一直糾結自己動作。實在沒找教練的條件，那就看視頻吧
每天練習2小時以上，一週請一次教練
1.看視頻，用正確的方法去練球；2.配一個適合自己打法的拍子，一個打弧圈的人，總不可能拿快攻拍子練吧？3.多打。
練，練基本功，練套路。打比賽，找比你厲害的人打比賽，然後針對性訓練。
不著急提高技術的話，建議先去找球感，多去看一看基礎教學視頻，去模仿視頻中的動作來慢慢的提升自己的水平。條件允許的話，可以多去和業餘的球友打打球來提升自己的球感（和不同的人打球，在中國是可以快速提升自己球技的一種方法）如果著急提升自己的水平的話，水平較低的去找一個乒乓球教練，水平較高的建議想辦法跟隨專業隊訓練提升自己的水平。
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