乒乓球怎麼才能拉出暴沖，要點在哪裡？
第一、全身放鬆，握拍放鬆，胳膊豎直下垂，肘部夾角幾乎平直，引拍向右後側下方引，而不是腰部水平轉動，腰部水平轉動肩頭不能下沉。
蹬腿轉腰直接掄大胳膊撞擊來球，擊球時間在上升後期，擊球點離身體遠點，大臂稍微外展不要夾，發力方向是上前方。撞擊球後小臂順勢收縮摩擦球，
做到先撞後摩，撞出速度，再加點摩擦，撞擊的力量大於摩擦的力量。小臂收縮瞬間，食指頂板，感受摩擦，同時感受全身的力向前的力量沖。爆沖完後在腰部帶動下還原準備應對下一拍。
第二、幾個細節。握拍時要放鬆，不管緊握松握，不要提前發力，提前發力會使手腕手指緊張，食指在小臂收縮瞬間頂住球拍，使板型稍前傾。小臂的收縮是大臂掄動後自然而然的收縮，而非主動收縮，主動收縮常是肘部夾角過大沒打開所致。
擊球時間是在來球的上升後期，這是一個高手所說，他說上升後期的來球，不管上旋下旋，在那個時間幾乎不轉，是最適合沖球的時間。擊球點離身體遠點，有利於加大揮拍半徑，還不容易讓腋窩處夾著發不出力。
衝上旋來球，起手稍微高點，多向上前方發力，向前的力要多，衝下旋來球板型要很亮，也是先撞後摩擦，向上的力多於向前的力，下旋來球以前總認為是靠摩擦，現在才明白，沒有撞擊的摩擦，球過去後也沒有威脅，容易被對手反衝。
第三、爆沖弧圈球是全身發力，掌握好發力順序，使全身的力從引拍蹬腿轉腰掄大胳膊撞擊球，再到小臂順勢收縮摩擦，這個發力順序不可亂，要使全身的力都作用到球上，這樣才能爆，爆，爆。小臂收縮越快，打摩的力道才越大，球才越爆。
同時，身體重心要注意前傾，腳底下的步法不能亂，這些都要配合好才能做到爆沖弧圈球。
前幾天剛答了個正手發力的問題，你這個問題和他本質是一樣，以下鏈接請參考！
打乒乓球多年，拉球的發力機制一直不對，怎樣才能改好？?www.zhihu.com
讓位
戰5渣回答一下，如何拉出高質量的爆沖。1重心，重心要下壓，胸口要有迎著來球的感覺2小臂，小臂觸球之前10公分的樣子，要迅速啟動保證重心力量之外有個二次加速3頂髖，頂髖是製造球板撞擊來球的核心力量。
所謂爆沖，這個爆需要力量撞擊實現，球板合上來球的力量，迅速揮小臂製造穩定摩擦。
現在40+時代，爆沖威力不如以前，一個回頭業餘只能望球興嘆。現在的乒乓球更傾向於網球，多回合累計優勢，打出致勝機會，所以快速的還原、靈活的步伐、穩定的防守都是硬實力，切不可追求一招半式的威力而打破體系平衡。
主要難點是用正確的拍面角度擊球並且在快速揮拍的過程中擊中球。
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