本人的衣服有百分之80穿不到 又不捨得扔 在學校也不打扮自己就穿舊衣服 新衣服穿的機會又不多 日積月累衣服越來越多 還不捨得扔 就保暖褲薄的厚的就有十條!


勸說自己斷舍離很簡單,先了解了斷舍離的好處

1: 斷舍離能幫助找到自己想要的是什麼。

想像在自己的葬禮上,家人朋友在討論對你的懷念,你希望他們對你有哪些懷念?

肯定不是自己擁有什麼物品,有多少件衣服。

自己帶不走,也不會希望家人朋友懷念這些。

而想像中他們所懷念的你,正是你當下想成為的樣子。

沒了物質的包裝,但是可以去努力,可以去奮鬥,可以去爭取。

2: 斷舍離能轉變心態,更加積極向上。

沒有哪一件事情,是完全的Yes。有光就有影,有Yes,就有No。

今天穿了不合身的衣服,就和合身的衣服說了No。

今天擁有了這個不必要的物品,就和空間,整潔的家裡說了No。

今天去了不想去的晚宴,就和開開心心自己待一個晚上說了No。

斷舍離不一定只是物品上的,物品斷舍離僅僅是個開始。更多的是對自己的人生的負責。

有限的時間內,擇優選擇自己想做的事情。

You choose what works for you.

3: 斷舍離可以幫助學習。

很多時候不是不願意學習,而是沒有時間。

更多時候,是有時間,但是不想學。

斷舍離也是一種心態,摘除很多不想學的雜音,專註於自己想學的內容。

自己想學,積極性就上來了。

我對書籍也進行了斷舍離,覺得自己以後會讀,但是永遠不翻開的書捐贈。只留下自己會讀,並且迫不及待去讀的書。

這舉動增加了我的閱讀量和閱讀積極性。

乾淨整潔的書桌也會讓人想坐下來讀書和學習。

4: 斷舍離能幫助健身,擁有好身材。

健身房,舞蹈室都會有一塊空地。

當人類看到比較空曠空地的時候,會更加活躍,更想動起來。

而雜亂不堪,雜物很多的地方會讓人更想坐下休息,不想動。

剛開始斷舍離,可以先清理一塊乾淨整潔的空地出來,讓人更想去運動。

還有一些小Tips分享,能幫助斷舍離的實施。

5: 找一群斷舍離的道友,發燒友。

當人們因為同樣興趣愛好,找到「組織」,並經常得到正反饋的時候,更容易堅持,並且持續。

斷舍離也在同樣的道理。

知乎上有兩個關於斷舍離的圈子:斷舍離,極簡圈。

6: 多看關於斷舍離的書籍,帖子,電影,電視劇等。

潛移默化中,人們會選擇和自己三觀比較接近,或者以想擁有的生活為標準,選擇書籍,帖子看。

看的次數越多,認同感越強。

所以多看斷舍離話題下的回答,書籍,電影,電視劇等,更有益於斷舍離的實施。

斷舍離暫時做的不夠好,不要灰心。心態的轉變不是一朝一夕的過程。

能學會舍,也是一種日積月累,像肌肉的鍛煉一樣。

每天捨棄一小點,終能連成一片,找到屬於自己的自由空間,擁有精神上的幸福花園。


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最好是不要急著,要自己斷捨離,而是看比自己堆積更多衣服的人。最好是看看他們房間的相片。


需要勸才能做的事情都堅持不長久。等你的生活真的有這種需求時(例如搬家,例如需要攢錢,例如遭到抱怨/投訴等),立刻就會減少的。

我自己也是從年輕時候買買買到現在除非必要不會亂剁手。年紀小的時候會有好奇心接觸新鮮事物,也會有佔有慾買來美好的事物,都很正常,沒必要非常壓抑自己。量變到質變(買了很多東西),慢慢學會看到物品本質的價值,也了解了自己真正的需求,就沒那麼容易動心剁手了。畢竟打掃和收拾屋子挺累的(懶必須是真正原因)。東西少,維持物品乾淨整潔所需的時間精力能節省很多。


如何勸自己斷舍離?首先說一下我的觀點。

我認為真正意義上的斷舍離是不需要勸的。當你認識到自己因為這些雜物無法前行的時候,自然就會把不需要的東西扔掉。

比如換了生活環境、進入了職場、認識很優秀的人而自己也想向他們學習的時候,自然就會精進自己的各方面,包括穿衣打扮。

以我自己為例。

去年8月,我換了新公司。從一個堪稱是技術宅聚集的公司,換到了一個更加年輕、有活力,女生也更多的公司。我發現她們不管是在生活上還是在工作上,都非常的有自己的想法和見解,也非常的有目標。這樣的女生真的很迷人,我也想成為這樣的人。

於是乎,體現在穿衣打扮上的是,我衣服買的更少了,從一個月一次,變成了五個月一次(入職5個月,只買過一回衣服)。更加關注的是這件衣服能不能體現我自身的特點,我是不是真的缺少這樣一件衣服,是不是能夠表達出我想要給人的感覺以及它是不是好看。

之前買的衣服,先確定它能不能滿足以上的四個條件,滿足的留下,不能夠滿足放在一邊,給它一個過渡期,也給自己一個過渡期,再扔掉。

就這樣,我目前扔掉了大概兩包衣服。

跟我現階段年紀不合適的,扔掉。已經變形的,扔掉。穿不了的,扔掉。奇奇怪怪設計的,扔掉。

接下來的話會繼續按照上面的條件清理自己的衣服,會選擇捐掉或是投入舊衣回收站。

其實題主已經意識到自己很想要改變。勸自己的斷舍離是表象,真正的問題癥結是:你需要換個環境,或者是提升自己的其他方面,比如說審美。當現在所擁有的,已經跟你生活或是審美方向不一致的時候,自然而然就會丟棄。

這並不是說浪費是個很好的行為,而是在提醒自己,你有權決定衣服的去留,你有掌控自己生活的能力,更重要的是你要知道自己的目標是什麼。


搬幾次家你就懂了


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