如何利用斷舍離來整理自己的房間？
我有一個有趣的思維方式和操作方法，幫你最快明白自己的內心需求：
半個小時的空閑無干擾時間。最好面對白牆靜坐。
一根筆，一張白紙。
一杯清茶，或一杯溫水。
喝一口，讓自己溫暖放鬆下來。
閉上眼睛，想著你不是在這裡定居，而是在這裡出差或旅行，但是你要繼續你每天的正常生活和活動，你會帶些什麼？
這樣你會慢慢的梳理你一天的行程和必需品。多想一想，自己還會補充一些遺漏。但一定要閉著眼睛思考，不要被周圍的外物干擾和喚醒。（在文章的末尾我會補充我自己的例子）
當你覺得：嗯，差不多就是這些了！就可以睜開眼睛記在紙上了。可能你會發現你寫下來的東西很少，連一頁紙都填不滿。
注意！接下來不管發生什麼，都不要再往這張紙上添加內容了！
———
接下來最好找一個空閑的周末進行：
拿著這張紙去把上面記錄的東西挑出來。這時候你會受到很多外物的干擾，每個東西都在跟你叫囂「單子上怎麼沒有我？我也很重要啊！」。不要理會它們，堅定點。
可能你會發現真的有重要的必需品忘了寫，比如換洗的床單或者洗衣粉，沒關係，把他們暫時放在一個箱子或柜子里。這個存儲空間叫做「倉庫」不要跟你列表裡的東西搞混。
接下來可以把你列表裡的東西暫時放進一個或幾個大行李箱，感受一下你的必需品數量和體積。
把家裡其他東西全部翻出來打包（食品等有保質期的除外，你可以假裝是剛從超市採購回新居，不過最好也都翻出來看一遍有沒有過期的），一邊打包一邊問問自己，既然這個不是必需品，當時是什麼心態把它買回來的。如果有時間，把打包的物品直接垃圾分類（賣二手、送人、捐、扔等）就更好了，沒時間也沒關係，為了怕留戀而快一些打包也行。打包完之後，把它們統一放在一個地方（車庫、地下室、儲藏間、客房），這裡叫「臨時垃圾回收站」。
最後假裝你搬家或旅行到了個新家，把列表上的必需品拿出來放在平時最順手的位置上（玄關、衣櫃、書架等）。
最最後環視一遍家裡，把依然空著的收納櫃收納盒收納架也放入「臨時垃圾回收站」。
———
接下來使用你清單上的必需品生活一周時間。
盡量不要從倉庫或者臨時垃圾回收站里翻東西出來使用，除非你覺得必須必須要買了，不然活不下去了，再取用。
這一周會讓你體會到自己的生存底線，甚至習慣這種生存底線。
———
接下來的一個月，告訴自己不要買東西（食品和少量日用品除外），如果實在想要就翻自己的倉庫和垃圾回收站。
你的物品數量可能會有回升，如果回升太大也不要擔心，可以一年後再進行一次這個活動。
———
一個月後，找一個空閑的周末，翻一遍倉庫和臨時垃圾回收站，開始賣二手和捐贈。
大概一年之後可以陸續處理掉很多。
如果一年後你還是覺得家裡東西很多，可以再來一次這個活動。因為每個人對「必需品」的定義都會發生變化的，尤其是正在斷舍離的人，心中的必需品數量和種類會越來越少的。
———
我管我自己的這套斷舍離方法叫做「主動分析需求法」。
不同於網上大多被動斷舍離的方法，大多數物品呈現在眼前的時候，人會被動的被其左右而去分析它的用途。要知道，存在即合理，任何物品的存在都肯定是有價值的，這樣被動是很難真正斷舍離並了解自己的需求的。
不如像我這種方法，試試主動出擊。就算對自己的需求分析不足，還有一個月甚至一年的緩和適應期。
———好了，接下來是我自己的例子———
然後我的倉庫里……都是家庭清潔用品和衛生用品。
臨時垃圾回收站還有一些不適合小孩子年齡的玩具，幾件沒想好怎麼處理的連衣裙，幾把菜刀，一些沒來得及扔的衣架。
———
歡迎小夥伴們嘗試之後來分享反饋喲！
用斷舍離來整理房間有很多種方法，我不建議第一步留下自己的喜歡的。
1：很多物品，你以為你喜歡，實際上也還好。
2：需要的物品總是必不可少，但是可能很不起眼。
3：刨析和區分自己想要和需要在最開始的時候並不容易。
比如說我的一個靠枕，當我想要留下它的時候，理由可能是：
1：是我喜歡的動漫人物。
2：心靈的寄託。
3：可以靠著看書。
4：出去旅行在車上也可以靠一下。
5：留著可以借給朋友用。
6：家裡來客人了，也可以用一用。
7：可以把我的腳抬起來，休息泡完腳後剛剛好。
8：留著將來萬一需要。
9: 朋友生日送的，有意義。
10: 限量版呢，扔了再買不到。
實際上，這個靠枕沒有什麼用，平常完全不用，就放在一旁吃灰，佔地方的，需要清理被套的時候，還要移開這個抱枕。
而因為喜歡這個靠枕，留下它的理由站不住腳，都比較「虛」，都是以「以後」，「別人」或者是這個靠枕「本身價錢」為主體，而不是以「我」為主體。
我想留下這個物品時，會有1000個哈姆雷特出來演戲，告訴我為什麼要留下它。
這個時候...你就需要斷舍離中的.....「直男人格」出來幫忙了。
感性不能信，理性來幫忙。
這個很卡哇伊的抱枕：
1：今天用過嗎？沒有。
2：上周用過嗎？沒有。
3：上個月用過嗎？沒有。
4：出門的時候帶著嗎？不帶。
4：朋友來家裡用過嗎？沒有。
6：休息雙腳的時候用過嗎？沒有。
7：能不能提高生產力？不能。
8：未來能提高生產力嗎？不能。
這個時候，通過理性的分析，就可以把這個抱枕斷舍離了——出門捐贈好走不送。
自己覺得實在做不到，可以找個比較理性的朋友來家裡幫忙。
多鍛煉之後，自己看待物品也會越來越理性，斷舍離房間時也會如魚得水，該扔就扔，留下的都是自己真正需要的，斷舍離也會越來越簡單。
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我一般不推薦用『斷舍離』的方式來做整理收納。
因為如果一股腦做斷舍離的話，可能你會為了斷舍離而斷舍離，衝動之下把一些暫時用不上的東西給扔了。結果，下次發現要用的時候，還得重新買……
做整理收納，無非是想讓自己的生活過得更有序一些，但有序和東西多並不衝突。所以，一般我建議第一步是做『分類整理』。也就是，把房間里的東西都拿出來，然後分類整理一遍。
在整理的過程中，你自然知道哪些東西是不要的，哪些東西是要留的，哪些東西暫時不知道要留還是棄的。
不要的東西就直接扔了，暫時不知道要留要棄的東西，有兩個辦法，一是將它和其他同類型的東西放在一起；而是專門找一個大的收納箱裝起來。這樣如果下次要用到或者決定扔掉了，可以直接找到。
怎麼做分類整理呢？
即衣物、書籍、生活日用品等分類放置。而每一大類也需要分類整理，比如說衣物，換季的地方收起來，需要掛起來的掛起來，T恤摺疊起來，內衣內褲單獨用收納盒裝起來。
這裡推薦分類收納衣物的神器——抽屜式收納盒，超級方便：
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推薦用下面這款我自用的樂扣可摺疊的牛津布整理箱，特別能裝東西；不用的時候又可以摺疊收起來。裝好放進儲物櫃，或者是衣櫃頂等不佔你活動空間的區域。
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如果你床底或者沙發夠高的話，推薦用床底收納箱。既可以靈活利用空間，又可以增加收納空間，騰出其他地方。
【2個裝】 床底收納箱 扁平雙開蓋 透明帶輪京東￥ 179.00去購買?其他東西，如日用品等特別多，又沒有足夠的地方放，那就推薦置物架+收納籃的黃金組合。
只要有了置物架和收納籃，很多書籍、日用品等都可以放在上面，整齊乾淨。
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我是「童小步」，英語專業，喜歡看《老友記》；愛好家居收納裝飾，喜歡把生活過得井井有條的。所以，愛學習愛生活的你，關注我可以同時獲得「英語學習乾貨」和「家居收納乾貨」哦~
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買需要的東西每種只買一樣
我的卧室：一張床，一個書桌，一個木衣架
2020年，把卧室原來的遮光厚窗帘換了滌綸面料的薄窗帘
今年把兩個實木床頭櫃斷舍離了，兩個床頭櫃的物品放於衣櫃的兩個抽屜里。床邊上一個木衣架，用於擱置睡衣
書桌一個
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