不信任別人，自己很孤獨。總是批判自己，對其他人不感興趣。很容易因為別人的拒絕受挫一蹶不振怎麼辦?
曾經有幾分鐘覺得自己做到了完美的自己，能夠關心別人，自信大膽，隨和。但又因為別人的拒絕導致一蹶不振。不知道自己應該怎麼辦？經常在人際關係中採取退縮和迴避的方式消極迴避，不敢信任別人，對其他人都有敵意，該怎麼辦？
我曾經也是，解決很簡單。沒有歸屬感吧，去發現別人也是這樣子啊，發現的方式可以是電影，書籍。推薦犯罪的或者心理類的，不用太深。
每個人都不完美，接納自己的不完美，相信自己，天生我材必有用。努力去幫助類似你這樣的人建立自信，你的問題自然迎刃而解。
如果情況比較嚴重，可能是某種人格障礙，閱讀和學習心理學、心理治療方面的書籍，可以得到更專業的意見和幫助。還要多讀一些社會學、哲學方面的書，提升自己的認知水平，思維能力，提高自信心。
關心別人不要太刻意，太主動，會讓對方感到壓力，不舒服。先照顧好自己吧
多讀書，看新聞，開闊視野。培養興趣愛好，認識朋友。
可能你一直都沒有碰到一個真心真意對你的人吧，自己是很孤獨，但是一段時間後我們都會習慣孤獨，會在無聊的時光裏，給自己找點事兒，我不對任何人抱有希望，沒有希望，也不會因為拒絕一蹶不振，但我要我自己給我自己希望，這樣我就不會孤獨。
人生下來就要適應成為一個社會人，依據你的表現有自閉症的表現，個人建議保持良好的心態與人相處，有必要的話可以諮詢一下心理醫生，被拒絕不可怕，可怕的是被拒絕後自己的想法。試問一個沒辦法融入社會的人，如何在這個複雜的社會生存！
個人感覺，還是要多參加社會活動，試著融入進去。多去一些景點看一看，可以是自然的也可以是人文的，去開拓見識增長閱歷。條件允許的情況下試著拓寬交友圈，見識更多的人。試著先在網上和他們簡單聊一聊，因為網上更容易掌控自己的情緒。熟絡起來之後可以考慮線下見面。
當然，還是先要和父母開始交談。父母永遠不會害你的，對他們你可以給予絕對信任。有什麼事可以和家人說一說，他們會慢慢的開導你，畢竟他們的閱歷比你豐富。
多給一些自己積極的心理暗示。人活在世上總會有自己的價值。別人的批判僅對你作為參考項，不會給你太多實質性的作用。別把別人的批評太當回事，反過頭來影響自己就得不償失了。
他們的批評是有一定依據的，你要選擇性的謹慎看待。當然別人對你批評指正是對你好，他們想讓你變得更優秀——這麼想，是不是好受一點了？
如果情況太嚴重，建議找一名專業的心理醫生諮詢。畢竟我們給你的建議只能是我們的主觀臆斷，醫生的評價纔是正確的。
最後，祝你開心啊
推薦閱讀：
