如果是長期有規律的運動，可以考慮買一個，激勵一下自己...如果是時斷時續的運動...就沒有必要了。推薦PHICOMM裴訊只能體脂稱S7。十分不錯。

精度不夠，受你體內含水量影響太大了 ，沒啥意義 不如買一個準確的體重秤比較有用

當然有用呀。有些人雖然體重挺輕的 但她們看起來肉肉的 就是因為體脂率高 脂肪多；有些人體重不輕 但是很瘦很有型 就因為體脂率低 肌肉多啦
得看你的追求的目標，如果只是單純的減肥，體重秤足矣，如果有阻力訓練，追求肌肉含量，體脂秤相對較好，比較精確的了解體脂肪，以及如何科學飲食，體重秤只是一個數字，包括你身體的求水分，肌肉，脂肪，並不能精確的指引你科學減脂

考你的目標

DaveSZL：體脂測試法的比較：生物電阻，流體靜力學水下測試法，DEXA掃描，皮脂鉗，健美運動員目測 BY Alan Thrall?

zhuanlan.zhihu.com圖標

個人翻譯的，看著玩

個人覺得有意義啊，當個參照物吧，比沒有好。

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