我是一個很容易抑鬱又善於偽裝無事的人，感覺自己快要被壓垮了，我該怎麼辦？

最近面臨失業還要每月交房租以及保險費，沒有任何收入來源，找工作也不順利，感覺自己很無能，一直在質疑自己，我真的這麼差勁嘛？感覺對不起身邊的所有人，我知道自己現在情緒很不對勁，我也想讓自己開心起來，但是我真的做不到，感覺自己完全沒有存在的價值，自己的存在只是別人的負擔。

每個人都會遇到艱難困苦的時光。

當遇到這樣的時候的時候一定要積極地鼓勵自己。

同時呢，也要勇於讓身邊的親戚朋友幫助自己。

渡過難關，未來一定是好的。

困苦是最能提高人的能力的。

一樣，我已經垮了

我還覺得自己看清這個世界的本質了

一眼便知人心好壞

這虛偽的世界吐了

也不是這世界虛偽是人心最禁不起考驗

學會允許自己，跟著自己的感覺走，不壓抑自己

那種事情要你自己想，站起來，向前走！你不是有健全的雙腿么？ —— 《鋼之鍊金術師》

多看雞湯，使自己興奮，動起來。

最起碼你現在還沒有失業，不要隨意找一份不合適或者不喜歡的工作。這會加重你目前的這種感覺，其實一份合適自己的工作真的很重要。不管任何時候都不要否認自己，你可能只是事情堆在一起了情緒太差或者鑽進一個牛角尖想不明白。如果真的失業了好好跟父母呆幾天吧。認真想想自己到底想要什麼要的生活和工作，加油！不要否定自己，如果覺得自己抑鬱了一定要去看心理醫生或者找心理諮詢師聊聊