适当增加食物纤维和胶原蛋白含量高的食物,这有利于增加皮肤弹性去除肥胖纹,不吃或少吃色素含量较高的食物,限制含有糖分的食用。每天搭配脱脂牛奶、蔬菜、水果和富含维生素以及矿物质的食物,这样可以有效的增加细胞的通透性,促进细胞和人体的新陈代谢,这样可以促进肥胖纹处坏死的细胞进行更换,去除和修复肥胖纹;
以跑步为例,这种方法一般采用慢跑的方法,跑步时其动作浮动不要过于夸张,呼吸放缓,使尽可能的调动全身的运动,提高身体新陈代谢,消耗身体过多的脂肪,从而达到淡化肥胖纹的目的。
选择一款专业的祛纹产品美姿秀,每次使用前用热毛巾在需要涂抹的地方热敷5—10分钟,然后将产品涂抹到有肥胖纹的地方,顺时针打圈按摩,坚持下去一定能看到你想要的效果。