退役物競生強答一波，35屆複賽理論省排前十

（1）為什麼花了很多時間也不一定能考好？

要認識到，考試僅能檢測你的物理素養的理論部分，而且是理論知識的其中一部分——考試成績不能全面地反映你的物理水平。也即，考試成績並不正比與你學物理所用的時間。總之，相信每一份付出的時間總有回報，但這回報不一定是分數，這就對了。

（2）「發揮」不好怎麼辦？

從來沒有所謂「發揮不好」的說法！一場考試的結果，取決且僅取決於你的理論能力與應試能力兩方面。所謂的「沒發揮好」，其實質實為——這張版面有限的試卷所測試的內容與能力更多地落在了你更擅長的那一部分。考試成績的隨機漲落來自於試卷內容的隨機性，以及我們本身的知識、能力積累，而與常常被歸結為「運氣」的臨場「發揮」沒有關係。故，你的任何失分都可以從自身能力上找原因，並解決之。

當然，如果感冒了那另當別論……記得多鍛煉，多喝熱水……

（3）如何真正提升考試狀態？

按我們上面的分析，提升考試狀態，就是要提升自身的知識、能力積累。我們從理論與應試兩方面入手——

首先，多刷題，是非常必要的。根據黃俏老師的「成績波動理論」，刷新題可以提升成績上限，刷老題可以提升成績下限。當然，還要多看書，積累常用模型與近似方法，提升思維的高度——這些是物理競賽與物理學的精髓所在。

其次，想清楚，應試能力也是能力——雖然這個能力相當功利化而且適用範圍不太廣。但是，作為物競生，我們建立模型運用各種物理思想、方法，去研究「考試」這一相當常見的「物理現象」，不也是「應該」的嗎？（逃

以我個人經驗，提升應試能力，方法也不難——多考試，並勤於分析，充分利用每一張卷子，每一道題。模擬考試要盡量貼合正式考試，包括時間，環境。另外，在考試中，如果有條件，把各種各樣的考試方式都試一遍，正著做，倒著做，跳著做，開開心心地做，緊張兮兮地做，字跡工整地做，兵貴神速地做，甚至在雜訊背景中做……最後，你會發現，幾乎再也沒有什麼意想不到的考試情景了——你，不會再「發揮失常」了。

總之，希望這些不太嚴謹的結論與不一定適用的方法能對你有一定幫助。祝在物競之路中收穫滿滿，加油！

刷題刷的還不夠多！

1.要明確考試的三個小時是很看狀態的，狀態的好與壞體現在試卷上甚至是兩三道題的區別。所以就算偶爾考砸也不用過於在意。

2.別緊張，千萬別緊張，理清楚了思路再下筆。我高一的時候就是因為太緊張了，所以一張後來看起來並不難的試卷做得一塌糊塗。考試考的既是平時的訓練，更是考場上的心態。

3.平時要有意識地練三個小時的整卷，既練速度，更要練準確度。如果你不是國家隊大神的話，那麼最最重要的就是懂得取捨——考場之上，拿分最多才是最好的，千萬不要去死磕某道題。

同學，加油！

就我個人的經驗來看，首先是要對常考的題型足夠熟練，至少把有把握的分全部拿到，這樣就算沒發揮好成績也不會太難看。其次就是調整好心態，就算遇到不太熟練的題型甚至是沒什麼思路的題也不要慌，主要是要穩。再然後還有一些其他的比如吃好喝好睡好保證身體條件，作息調整好保證考試時精力充沛啥的。

另外，就算真的沒有發揮好其實也沒啥，當初我們學校就有競賽拿省二而高考裸分拿文科狀元的大佬。當然一般人跟這種大佬還是不怎麼沾邊，我這麼說只是想表示，高中的知識，就算只用高三一年的時間，拿來應付高考也是綽綽有餘的。因此考試的時候不要有太大的心理壓力，就算考砸了也不要緊，放心去考就是了。

確實像前幾位所說，多刷題，掌握題型，練出題感，複賽拿一半分沒有問題

謝邀。不過我想我沒什麼資格來回答這個問題，畢竟我複賽就心態很不好。考試的時候沒什麼感覺，但是其實是犯了很多小錯誤，從頭開始崩盤。盡量在考試前多做真題，盡量模擬考試時間吧。畢竟水平不等於成績是競賽常態，除了神仙們其他人都不能有任何一題失誤。物競黨加油~

可以去參加一些其他比賽去體驗手感，再就是要平常做模擬現實測試，而且你要有這樣的心裡狀態啊，接受現實的勇氣，這都沒有你就還是別學了

說明你花的時間還不夠多

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