純熱水泡腳和中藥包泡腳有什麼區別？
有用過中藥包泡腳的朋友對我說沒有用，也有說有用的，我不知道該不該嘗試。如果嘗試的話，要買哪種中藥包呢？
區別就在於，純熱水泡腳就是活血的作用，而中藥包泡腳可以起到調理身體的作用。
腳，又被稱為人體的第二心臟。人的雙腳上存在著與各個臟腑器官相對應的反射區，腳和你的五臟六腹是相通的，作為一個傳統中醫流傳下來的養生保健方式，泡腳在中國已經有上千年的歷史了。
單純的熱水泡腳，就是利用水溫刺激足底經絡，達到一個促進血液循環的作用。在泡腳的同時加入一些中草藥，可以起到去濕、排毒、緩解疲勞甚至是治療腳氣腳癢的作用。不同的中草藥可以達到的效果各不相同，根據自身的情況，選擇合適的中藥來泡腳，長期堅持，你會發現身體會慢慢發生變化。
茯苓、法半夏、陳皮、炙甘草、枳實等中藥材具有健脾強體，溫陽排濁的功效，長期堅持使用這類泡腳包，會起到緩解精神壓力，安神助眠的功效，改善身體的虛乏無力等癥狀。對於工作在職場，工作壓力大，經常熬夜拼搏的打工人來說，每天可以有時間泡泡腳解解乏簡直是再好不過了。
對於女性來說，現代女性由於生活節奏加快，往往會出現內分泌紊亂、氣色較差、皮膚暗沉、體虛體涼的情況。這種情況下，在泡腳時可以選用含有紅花、當歸、熟地、芍藥等中藥材的泡腳包，這類藥材可以暖宮活血，調理氣血，養顏亮膚，增強體質，長期堅持就會使女性朋友保持一個比較好的氣色。如果有痛經問題的女性，也可以通過使用這樣的中藥包泡腳來減少一些疼痛感。
中藥泡腳的好處不言而喻，很多人也意識到了泡腳的重要性，所以去網上購買各種泡腳包，在這裡還要提醒大家泡腳包的選擇非常重要，選擇不對泡腳包，不僅無益甚至會有害，目前網上中藥泡腳包可以分為以下幾種：
第一種，是網上賣得最火的是一些二三十元一大袋子的泡腳包，這種泡腳包出於成本考慮，基本上都是艾葉為主，其作用和熱水區別不大。
第二種，是打成粉末或製作成其它形狀的泡腳包，這種泡腳包由於看不到實際成份，個人又沒有能力去鑒別，所以購買時要仔細些。
第三種，是打著真材實料，肉眼可見各種藥材的泡腳包。我還是傾向於大家選擇這樣的。
但這裡面同樣有著各種問題。這樣的泡腳包雖然藥材真實可見，但你見到的中藥有可能是藥材廠提純後的藥渣，這種藥渣雖然外形還是中藥材，但有效成分已經被提取掉了，實際的藥效已經微乎其微，尤其是有些化學法提純後還會殘留一些對身體有害的物質。
所以選擇這樣的泡腳包時一定要看一下有沒有農殘及重金屬的檢測報告。同時收到貨時要仔細看一下藥材的性狀是否乾淨新鮮、藥味是否濃郁。從個人使用經驗來講，木蘇子泡腳包還算是地道的真材實料，商家也算厚道，其它泡腳包選擇時還是要多一些研究再用。
作為泡腳兩年多的來回答下
最好加泡腳粉來泡腳，
純水只是物理上促進了局部的血液循環。而泡腳粉一般含有艾葉、老薑、紅花之類的藥材。在足浴的時候可以達到更好的效果。
我就是是堅持長期使用，整個人都精神多了，身體各方面都調節得不錯！
泡腳算是一個很好的養生手段了！以前是自己買藥材熬制，相當麻煩。
我又是個淘寶愛好者，無意中發現了這款足浴包，當時試用了，效果果然不錯。兩年來一直堅持泡腳，一次用兩小袋，價格也就兩三毛錢。
覺得很不錯，才分享給大家，領券後只要幾塊錢。
艾草艾葉藏紅花老薑益母草泡腳粉，券後僅9.9元淘寶￥ 35.90去購買?
熱水泡腳發汗屬於熱汗，跟運動促進血液循環一樣；
中藥泡腳發汗屬於葯汗，能進入深層的經絡里排風寒之邪，跟感冒吃了中藥出汗那種差不多。
區別可是老大了，熱水泡腳只是能體現的乾淨一些，另外讓自己發發汗，舒服。而用中藥泡腳，確實可以緩解一天的疲勞，而晚上睡覺老舒服了。
我現在天天用木蘇子泡腳，都上癮了，停不下來
我用了九種中草藥，泡澡泡腳整個人很舒服
泡腳是一種生活習慣，純熱水泡腳能稍微解除一天的疲勞，比較乾淨，算是普通的生活方式。
而用中藥泡腳是在享受生活，當然對美顏，養膚，滋陰補陽也有些功效，不過不要想著立竿見影，中藥醫理都是需要長期，潛移默化的。
像紅花，當歸，川芎，山銀花，白芍，桃仁都是可以拿來泡腳的，網上很多泡腳包都是中藥材包裝，有句話叫好的泡腳包是可以拿來泡水喝的我，我最近就是一直在用木蘇子泡腳，雖然全中藥有點奢侈，泡完確實舒服。
肯定用中藥泡更好！
既然堅持泡了，不加中藥，真的太浪費精力和時間了，
我就堅持泡腳大半年了，一直加中藥，現在人的氣色好多了！
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