每天喫一根香蕉，會發生什麼變化？
我已經要每天喫一根香蕉快一個月了#水果#
為什麼邀請我？？？
雖然我是一個超愛喫水果的人，什麼水果都喫，但唯一討厭的水果就是香蕉。我上一次喫香蕉應該是小學三四年級吧。
我不知道每天喫一根香蕉會發生什麼變化，但長期不喫香蕉好像沒什麼變化……
不知道為啥受邀這個問題。每天一根香蕉，健康人可能唯一發生的變化就是每天要丟一個香蕉皮。
在水果中香蕉的鉀含量較高，可以緩解因為缺鉀導致的脫髮，可能會加重高鉀血癥。
因人而異吧，香蕉他對這個消化有一定的好處，而且能夠改善人的情緒，如果正常的話，一般長期堅持可以讓人保持暢通的這個排泄和愉快的情緒，有一些人對香蕉不是特別消化常去喫，反而會帶來一些不利的影響。
不便祕了
看個人體質，如果脾胃比較虛寒的人不適合每天喫的
如果還額外攝入糖的話，糖尿病
推薦閱讀：
