吃自助餐的流程是什么？

第一次去吃自助餐，不知道各种流程，进去会很尴尬

上美团网团购，穿宽松的裤子，进场，吃。

自助餐嘛，当然是想吃什么吃什么。只是要注意一点，别一次拿太多。吃完再取，既节约又能多运动，多走两次又能吃下不少了。

看环境，如果是那种高档餐厅或者特色餐厅，吃你喜欢吃的东西，尽可能尝试所有你好奇与你想吃的实物，不要贪多，然后再重复拿你特别喜欢的种类，吃自助餐最大的好处在于可以一次尝试无穷多种类的食物而不像点菜那样每种都有定量的局限。当然如果你是怀著用最少的钱吃到最多的东西的心态，那就只要一直拿最贵的吃就好了- -

吃自助我不建议扶墙进扶墙出，饿到不行根本吃不进去什么。正常吃饭饭点就去，先吃海鲜类，再吃甜品类，主食看饭量，慢慢吃，不著急，带气儿饮料不要喝。

不要先吃水果，水果容易饱腹。先吃你爱吃的非素食，不要喝碳酸饮料一是不好喝，二是占肚子。可以先喝果汁。海鲜打头，肉类中间，蔬菜水果垫底，饮料塞缝。