吃自助餐的流程是什麼？

第一次去吃自助餐，不知道各種流程，進去會很尷尬

上美團網團購，穿寬鬆的褲子，進場，吃。

自助餐嘛，當然是想吃什麼吃什麼。只是要注意一點，別一次拿太多。吃完再取，既節約又能多運動，多走兩次又能吃下不少了。

看環境，如果是那種高檔餐廳或者特色餐廳，吃你喜歡吃的東西，儘可能嘗試所有你好奇與你想吃的實物，不要貪多，然後再重複拿你特別喜歡的種類，吃自助餐最大的好處在於可以一次嘗試無窮多種類的食物而不像點菜那樣每種都有定量的局限。當然如果你是懷著用最少的錢吃到最多的東西的心態，那就只要一直拿最貴的吃就好了- -

吃自助我不建議扶牆進扶牆出，餓到不行根本吃不進去什麼。正常吃飯飯點就去，先吃海鮮類，再吃甜品類，主食看飯量，慢慢吃，不著急，帶氣兒飲料不要喝。

不要先吃水果，水果容易飽腹。先吃你愛吃的非素食，不要喝碳酸飲料一是不好喝，二是占肚子。可以先喝果汁。海鮮打頭，肉類中間，蔬菜水果墊底，飲料塞縫。