---

你想問的是，是「正常的麼」？

是正常的，焦慮遇到迴避真的有點毀滅性。我也曾經走過那麼黑暗的一段路，被分手後，強迫自己不能聯繫，卻每隔一段時間就要去翻看他的一切。跟朋友吐槽要朋友預測幹盡一切蠢事……

不過都會好的，迴避可能躲起來很久，也可能只是一陣子。主要是，你想放下了，還是繼續等待。

---

沒有正確不正確，感情的事哪有對錯。擔心念太多朋友們煩，向他們表示感謝，真正是朋友不會介意的。

---

你再挺兩個星期也許就解脫了，珍愛生命，遠離迴避…一輩子這樣交集太辛苦了。

---

我只能告訴你，我兩年了，剛剛可以接受。知乎上我見到一個8年未走出陰影的朋友。 也許，應該從自己身上找找問題吧。通過認識到自己的焦慮，也許對其他方面也是大的提升，失去一個深愛的人，也可以得到更多。

---

慢慢來有一個過程

---

首先呢，感情裏沒什麼正確不正確的，別說迴避焦慮這種相愛相殺型，正常兩個人分手三個月走不出都是正常的。

其次，才兩個星期時間很短哎。

允許自己悲傷，甚至允許自己焦慮，只是要覺察到自己的悲傷和焦慮。

另外一個答案說的很對，療愈自己很重要。

這種悲痛的經歷是一種深刻的生命體驗，不要抗拒它，擁抱它，聆聽你內心的聲音。迴避只是觸發你痛苦的媒介，真正的痛因深藏在你的內心，去找到它，那是你內心恐懼悲傷的小孩，擁抱它，愛它，把光和溫暖帶給它吧。

---

每個人都會有的情緒 當然不可過度放縱自己

---

推薦閱讀：