是的，你没想错，最开始的说法，的确来源于祖先的古老智慧——「以形补形」。

吃核桃补脑、吃某条状物壮阳、吃猪蹄子补骨头……

那么吃核桃到底补不补脑？

答案是：补，但要看补什么。

核桃中含有ω-3 不饱和脂肪酸对大脑健康的确有一定益处，可以有效地提升记忆力，延缓大脑不断衰老退化。

但这不是核桃的专属专利，很多坚果都有。《中国居民膳食指南》提出每天应该吃 30-50 克大豆和坚果，坚果占一半左右。

而且，核桃也分很多种啊！北方的大核桃的确像脑子，但是南方的山核桃（比如临安山核桃）就没那么像了。

如果是文玩核桃，那就更别提像「脑子」了，像狮子、像官帽的都有，像脑壳的的确不多，里面的仁也小的很，压根不是用来食用的。

虎头核桃，看起来最像

友情提醒，千万别把自己爷爷、老爹、男朋友的文玩核桃砸碎了看看里面能不能吃！！

真的是血泪教训！！

按老人的说法是这样，好怕，爱吃肥肠

只是说法而已，可能不一定补脑，但它确实是有营养啊。我们家的山核桃实拍图，今年10月份上新，年前卖完，自家农场出产，只做当季新籽。

不，核桃不能补脑。

以型补型，中医养生！

并不是。是一种记忆方法，小孩就是这么记东西的。

是的，中国传统观念里，讲究以形补形

与核桃补脑类似的，还有木瓜丰胸，猪肺清肺，红色食物（血，红枣，红糖）补血等等

people see what they want to see

在大自然中，我认为，除了人类，是不会有其他动物，知道脑袋是长咋样的

自然就无法把核桃仁跟脑袋去匹配，他们外形是否相似。

自然就不存在，「吃什么补什么」的科学说法。

另外，到底「补脑」是什么？ 补蛋白质？补血？补神经？

不，只是古老的谐音梗而已，就像888发发发一样，谐音梗

哈哈，也许吧！就像人们说红豆补肾，吃山药要连皮和须一起吃，信则有不信则无～如何补脑？吃什么不重要，饮食均衡、早睡早起、保持充足睡眠、积极稳定的情绪和心态比什么都管用。

相信我，那些吹嘘什么补脑的都是瞎扯淡，或者是以偏概全，最多只能缓解压力、疲劳，并且有没有副作用还不一定，毕竟它是以透支你未来的精力和气血为理念指导的。

再者如若真那么神奇，老年痴呆怎么吃不好呢？很多事物是一个整体的概念，不是单纯的吃什么或者加入一个群体那么简单的。

所以不需要刻意纠结这些，虽然我不知道你为什么会有此疑问，但可以确信的是你希望遇见更好的自己对吗？

如果答案是肯定的，我只想说做自己、爱自己、严于律己就够了。不要关注别人怎么说，包括我说的这些你也不要太放心上，一定要形成自己的认知、理念、对应方案。今天和昨天的自己比在某个方面是有进步的就算成功。

做自己，你就是你，别人不可能完全了解你包括你父母，别人也替代不了你，自己的人生只能自己摸索。

积极乐观、自信善良，相信这样的你一定会感召和你同频共振的人！

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