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只要是天然的高品质檀香（印度老山檀）或沉香（天然不同产区）都没问题，可以多试几款找到自己中意的香氛

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檀香更加适合

檀香的香气还有放松、镇静的效果，解除精神紧张，带来祥和的气氛，令人增加充实感，放松全身等，特别适合在房间、练瑜伽、冥想时熏香，能够快速进入放松状态

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沉香，可以行气止痛，平和心态

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谢邀。用香很久了，这个问题首先要保证的就是纯天然，纯天然，纯天然！特别是某宝或某多上面论斤卖的那种，就别去贪小便宜了。很久以前还是小白的时候用过一次，结果刚点了一只就呛得扔垃圾桶里了。。

回答题主的问题，若是卧室用香，沉香为佳，香气多为淡雅，《本草纲目》有详细记载，百度可以查到，沉香有屏神静气之效，卧室首选，古修士就多用沉香。

而檀香恰恰相反，香气较为浓郁，一般提神效果不错，办公用可以，题主用哪个，就看自身用途了，若是修身养性，推荐沉香

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檀香提阳，沉香安神。卧室就沉香吧！

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手作的就好，至少无添加

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可能我比较年轻，单品香里面沉香我觉得味道略重，卧室的话还是比较倾向带奶香和清香的檀香。日本合香的话个人推荐松荣堂芳轮系列的二条、白川。

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如果放在家里用的香，不要贪图几十块一大捆的，很多加了香精做。开头闻可能还好，闻久头会晕越来越呛。请选择品质好的香。可以选沉香或者好的檀香，早晚点一根特别舒服。（不要在封闭环境下点噢）

我们是广东志贤沉香，拥有过千沉香种植地，也有沉香线香批发，我们的香没加香精或香粉，出来的味道很好余香悠长还带一点花果味，需要的滴滴噢！?

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少用，不健康

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檀香在最早的论述是说：印度阿三抹在身上用来当作催情香用的，只可做浴香（洗澡时候用的)，不可供奉。

后来传抄变成：檀香不够高雅，只可作俗香。

再后来传抄错就变成：檀香可以供奉。

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日檀，夜沉

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