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只要是天然的高品質檀香（印度老山檀）或沉香（天然不同產區）都沒問題，可以多試幾款找到自己中意的香氛

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檀香更加適合

檀香的香氣還有放鬆、鎮靜的效果，解除精神緊張，帶來祥和的氣氛，令人增加充實感，放鬆全身等，特別適合在房間、練瑜伽、冥想時薰香，能夠快速進入放鬆狀態

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沉香，可以行氣止痛，平和心態

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謝邀。用香很久了，這個問題首先要保證的就是純天然，純天然，純天然！特別是某寶或某多上面論斤賣的那種，就別去貪小便宜了。很久以前還是小白的時候用過一次，結果剛點了一隻就嗆得扔垃圾桶裏了。。

回答題主的問題，若是臥室用香，沉香為佳，香氣多為淡雅，《本草綱目》有詳細記載，百度可以查到，沉香有屏神靜氣之效，臥室首選，古修士就多用沉香。

而檀香恰恰相反，香氣較為濃鬱，一般提神效果不錯，辦公用可以，題主用哪個，就看自身用途了，若是修身養性，推薦沉香

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檀香提陽，沉香安神。臥室就沉香吧！

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手作的就好，至少無添加

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可能我比較年輕，單品香裡面沉香我覺得味道略重，臥室的話還是比較傾向帶奶香和清香的檀香。日本合香的話個人推薦松榮堂芳輪系列的二條、白川。

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如果放在家裡用的香，不要貪圖幾十塊一大捆的，很多加了香精做。開頭聞可能還好，聞久頭會暈越來越嗆。請選擇品質好的香。可以選沉香或者好的檀香，早晚點一根特別舒服。（不要在封閉環境下點噢）

我們是廣東志賢沉香，擁有過千沉香種植地，也有沉香線香批發，我們的香沒加香精或香粉，出來的味道很好餘香悠長還帶一點花果味，需要的滴滴噢！?

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少用，不健康

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檀香在最早的論述是說：印度阿三抹在身上用來當作催情香用的，只可做浴香（洗澡時候用的)，不可供奉。

後來傳抄變成：檀香不夠高雅，只可作俗香。

再後來傳抄錯就變成：檀香可以供奉。

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日檀，夜沉

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