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辛辣油膩油炸燒烤都別吃，宜清淡飲食。

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不宜吃生冷辛辣刺激性上火食物，比如辣椒、油條、油炸食物、油膩食物、燒烤食物、過甜的食物、冷飲等等。因為喉嚨發炎時，咽喉的黏膜會呈現出充血腫脹狀態，應該清淡飲食，要選擇吃一些易消化食物、流質性食物為宜，有利於炎症恢復。同時也不宜大聲說話或者說話過度，多喝溫開水，在有必要時，可以遵醫囑服用消炎藥物來改善。

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咽喉發炎引起的發燒，平時飲食要忌口，忌辛辣刺激、海鮮、油炸、燒烤等易上火的食物，多喝水，多漱口、保持口腔清潔，宜飲食清淡的流質或半流質飲食，建議僅供參考，具體情況以專科醫生檢查為主，祝您健康！

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油膩的，辛辣刺激的，其實清淡飲食就OK，多喝熱水沒毛病。

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忌辣忌甜，再就是一些容易上火的蔬菜，蔥、姜、蒜、胡椒、花椒水果，荔枝什麼的，酒也別碰

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問大夫比較靠譜。我這種普通人的建議是，不吃各種味道重的食物飲品，比如辛辣，過冷過熱，過甜過咸。都不好。

就老老實實，喝常溫白水，吃點清淡的，幾天就好了。

對付發燒，直男方法最為行之有效——多喝熱水。適當補充點電解質。否則出汗太多容易造成電解質失衡。

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辣椒、麻椒和各種膨化食品

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