據說感冒不能吃高蛋白食物，請問其科學依據是什麼？
???你是從哪看到的這種zz言論
千萬不要信，感冒的時候要補充蛋白質的
感冒要適當增加蛋白攝取的。
有這種說法，那是因為很多一般人認為高蛋白的食物，比如排骨，老母雞含有非常多的脂肪，感冒的時候消化能力降低，脂肪不易吸收，也會增加腸道負擔。
你不需要知道科學依據，吃中藥就可以了，中醫里沒有蛋白質這一說，人體也不是細胞構成的。中醫用高於科學的哲學在指導治病，比科學高明多了。
謝邀！
感冒是會消耗大量的氨基酸和免疫球蛋白！
所以需要很多的優質蛋白！你的問題是從哪看到的？大概是減輕消化負擔吧…其實感冒時也沒胃口吃大魚大肉了，能喝點粥就不錯了
沒有依據。
因為在感冒時，人的抵抗力和消耗能力有所下降，食慾也不太好，如果在這樣的情況下吃含有蛋白質較高的食物，勢必會增加腎臟的負擔。
發佈於 2020-04-30繼續瀏覽內容
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劉紀慶jijin1498，對於養生我一直想講的是「道」，而不是問及到我的「術」。比如你吃了很多蛋白質，脾胃會進入高蛋白消化模式，要把蛋白質的分子鏈打斷成很多段——我想是幾百段，變成氨基酸才能供人體利用。
這些化學反應相對消化其他食物，比較複雜，需要多的多的能量（熱量）。
如此這般，你的體溫升高，感冒就順水推舟，你發燒了。
平常吃蛋白質多了，體溫應該也會所有升高。
有些人脾胃不好，又天天大魚大肉，脾胃能力不足沒有把蛋白質分子變成氨基酸，而變成其他東西，這些東西進入血液，皮膚把這些沒有的東西，排泄出去，而這些東西會有味道。人就有體臭。
比如你吃了很多蛋白質，脾胃會進入高蛋白消化模式，要把蛋白質的分子鏈打斷成很多段——我想是幾百段，變成氨基酸才能供人體利用。
這些化學反應相對消化其他食物，比較複雜，需要多的多的能量（熱量）。
如此這般，你的體溫升高，感冒就順水推舟，你發燒了。
平常吃蛋白質多了，體溫應該也會所有升高。
有些人脾胃不好，又天天大魚大肉，脾胃能力不足沒有把蛋白質分子變成氨基酸，而變成其他東西，這些東西進入血液，皮膚把這些沒有的東西，排泄出去，而這些東西會有味道。人就有體臭。
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