放兩張圖,不要被嚇跑啊。。。。。求解答,能糾正嗎,感覺難看,露肩的衣服都不好穿,羨慕別人美美的肩。—————————————————

補:我知道是挺難看的,所以纔想改變這種現狀,但又不知道是什麼原因,怎麼改,哪位大神能幫幫我?!主要是那兩塊凸起的地方。。。


這是天生的肌肉形態問題,你的斜方肌肌腱過短,不開刀打針基本沒治。不過…還蠻萌的
你對著鏡子做一次深呼吸…一定是聳肩的…深呼吸是平時日常呼吸的放大…你每天都幾萬次的聳肩,斜方肌被練的略強壯了…可以有意的進行一下腹式呼吸的練習…

我猜測你應該還有點圓肩 含胸 和骨盆前傾…並且站立時候小腿並不上…


我也有點,顯得脖子短,穿衣服不好看。而且我還是倒三角形身材.....我是女性啊

你這個是斜方肌用多了,變大了的吧,可以瘦回來的


能加你微信聊一聊嗎,我也有一樣的困惑


我也是啊 誒 比你嚴重


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