手不要握住，手指少弯曲一点

爬格子要有目的性的爬，无脑1234品顺序的话到后面作用不是那么大

一般吉他需要的是手指独立性，要保证速度的同时不能太多杂音。先从慢到快逐步增加，不要想著一口吃成胖子……

四根按弦手指食指1、中指2、无名指3、小指4。可以用这样组合：1324、2413进行上下行爬格子、然后反过来4231、3142进行上下行爬格子等等。当然，如果希望强化某一根手指，那可以多用那根的组合，比如：124+134等等的组合进行上下行爬格子，当你有稳定的速度以及质量之后你可以自己各种组合穿插练习

训练交替式爬格子有利于提高手指的灵活度，同时也能训练指力和手指跨度

有吉他在手上多爬爬格子，没吉他做做阔指操吧

没明白，根部分开了，上指尖不就开了吗？还是说其实根部并不是真正的打开

我的也是，我现在中指、无名指伸直张开都能卡到7-10品了，可是一弯曲就靠拢了

我的也是，根部能分开 手掌半握指尖就并拢在一起。好无奈！