寫日記到底有哪些好處？
- 整理思緒
- 培養筆感
- 養成一個堅持的好習慣
2013年6月19日開始寫下第一筆，到今年一天未斷已經快8年了，寫了27本）。要問我寫日記的好處首當其衝的是可以增強自己的記憶力，至少我的感覺是這樣的。其次你將學會更加仔細的去觀察這個世界，因為每天你都想在日記上寫些什麼，嘗試從千篇一律的日常生活中尋找難得一見的閃光點。最後可以作為一種激勵你的東西吧，當你寫了多年覺得自己有件事能堅持到現在是一件十分自豪的事。我今年生日後開始在平臺寫電子日記了，新浪、b站、知乎、豆瓣啥的，紙質的也是同步更新，我寫了7年給自己一個人看的日記，現在，我希望將其分享給更多的人。
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有好處。可以讓你每天浪費一個小時的時間，這樣你如果活72歲你就等於只活了66年
並且記住那些本來不應該記住的東西。
寫日記，顧名思義記錄著每天的所見所聞，可能是開心快樂，可能是人情世故，可能是各種與自己及身邊人有關的一切。
要說好處嘛，直接點看就是讓你有了一個文字記錄儀，每天最重要的事情都躍然紙上。
間接點看就是鍛煉了你的寫作能力，有利於成為善用文字來表達自己的人，如果某天領導讓你遞交一份工作總結等材料，估計你會分分鐘就呈上一篇，要是寫情書 可能會更厲害，哈哈哈~
延伸來看，寫日記有助於你做細緻的復盤總結，制定切實可行的行動計劃。為自我提升提供更多助力。
人每天的精力有限，刷手機，用電腦，逛網頁，看短視頻等佔據著我們很多碎片化的時間，剩餘的時間不是在睡覺，就是在通勤路上，或者在公司賣命幹活加班到深夜，真正屬於自己的時間會特別特別少，如果每天可以抽出一點點時間做一個簡單梳理和記錄，一個星期，一個月，一年後趕超身邊大部分人已經不在是夢想。
當然這份記錄不是記簡單的流水賬哦，那樣會帶給你更多無趣感，那如何減少寫日記的無趣感呢？
1.記錄的內容流水賬要少之又少。大篇幅用於對所發生事情的歸納總結，以及改進措施。
2.生活裏發生的小確幸可以多寫寫，比如今天學會了一道新菜，看了一場期盼已久的電影，到了一個陌生城市旅行，遇到一羣有趣的人，品嘗了一道私房菜等等的。
3.記錄文字的同時也可以使用一些簡筆畫代替內容，不同顏色的畫筆，帶給自己不同的心情。
4.把寫日記當成生活的一部分，卸掉我今天必須寫什麼的負擔，轉成我今天要給未來留下點什麼故事。
哈哈哈哈哈，嘮嘮叨叨寫了這麼多，希望能給大家帶來點小啟發吧，生活不易，你用什麼態度對待它，它就用什麼態度對待我們，不是每一個人都有驚天動地的能力，但水滴石穿的故事每天都在上眼，寫日記就從今天開始吧~
寫個日記哪有什麼好不好的
想寫就寫不想寫就拉倒。
過得不幸福、煩惱多、孤獨的人可能比較喜歡寫日記。
一般人都不寫日記，其實寫日記也是緩解壓力的一種方式。
https://zhuanlan.zhihu.com/p/341852514?zhuanlan.zhihu.com還有，除了寫日記，交筆友也挺不錯，以前的文人墨客就喜歡交筆友。
寫日記就是跟另一個自己對話。
類似的問題我好像回答過幾次了（兩三次吧）。
就是你看到自己一點一點寫出來的日記，會很明顯發現自己在一步一步成長，情感也在一點一點地變化。無論是對人還是對事物的看法都會逐漸不一樣。
會特別容易發現生活中美麗的事物，同時又特別容易多愁善感。
遇到事情就想寫下來 ，有時候太久沒寫過，突然拿起筆翻開本子又會一口氣記下好多事情。
我常常跟朋友說寫日記的人容易記仇，其實不是哈，記不記仇跟寫日記關係不大。
雖然我沒有天天寫日記，但我會偶爾寫，當然比如朋友圈啊QQ的說說啊都是一種記錄，我也會經常去翻以前的日記跟說說，回憶每個時間段的自己，看看記錄的那些人那些趣事，都是很美好的；
年紀越大，經歷越多，很多事情容易遺忘，記錄下，再去翻閱的時候，會發現原來自己也經歷了很多好玩的事情，我想這就是寫日記的意義吧
你要是想知道，堅持寫個幾年，幾十年，就知道它的好處了。
寫日記，說白了，無非是記錄生活的點點滴滴，每天喫什麼，做什麼，遇到什麼人，經歷什麼事，就是作文裏的流水賬。
也許等你老了，回過頭來，看這些曾經寫過的日記，你會傻笑曾經的自己，這麼閑暇嘛！每天花時間記這些雞毛蒜皮的小事兒。也算是對過去發生的事有一個美好記憶吧！
如果平常寫日記注重語言，邏輯，順暢，優美，這些的話，說不定對寫好作文也是有一定的幫助。
反正寫日記肯定是有好處的，慢慢地，堅持久了，形成一個習慣，也還蠻好的。
多年以後翻開看看，看看自己曾經是個怎樣的人，不至於讓時光徹底溜走，好歹有一點寄託，而且寫的多了，文筆也會連得更好。
積累寫作經驗，提高自己的寫作能力！養成這個好習慣！習慣了就像洗臉刷牙一樣簡單！
好處大約有三：記錄自己身邊發生的事情；提高自己的寫作能力；回顧時能從當時吸取經驗，分析自己當時的心境。
簡單來說便是：記錄、回憶、分析。
能理清自己的思路吧，知道下一步大概要做什麼
以後回看，也能明白一些當時看不清楚的事情
那些沒地方說的話，可以說出來。對自己說
可以翻舊賬
目前已經寫了11年日記，有一個好處，就是成為世界上最瞭解自己的人，因為日記記錄了所有本真的情緒。
看到這個標題，你也許會想到，姜文編劇和導演的電影《邪不壓正》裏的那段對話。
流傳比較廣的幾句話有：「正經人誰寫日記啊」、「誰能把心裡話寫日記裏？」、「寫出來的哪能叫心裡話？」
不過這只是個梗，大家沒有必要在意。
寫日記，對我們還是有不少益處的。具體來說，有以下三個好處：
1、給自己的生活和工作等，留下一份記錄。
我們的大腦，其實非常不可靠。過去做了什麼，發生了什麼，大腦經常會欺騙自己的。比如說，昨天下午喫了什麼東西，估計很多人一下子反應不過來。要仔細想下，才會回憶出來。
這不是說昨天喫什麼，有多重要。而是昨天有個好的想法、經驗教訓什麼的，寫出來，對自己以後肯定有幫助的。
而寫了日記，就會有自查和自省的機會。俗話說，好了傷疤忘了疼，很多經驗教訓，其實是經常遺忘的。有了日記這種記錄，能經常翻看下，警告自己不要犯錯。
2、可以整理自己的思考。
雖然我們每天都在思考，但是你肯定發現了，要是不寫出來，你每天的思考，總是容易丟失，飄來飄去的。這種思考，只能是一種思緒，對我們思考更大的格局，基本沒有什麼幫助。
而有了寫日記中，寫的過程，其實就是在回憶和摸索，自己當時是怎麼想的過程。這種反思，不僅能加深自己的印象，還能整理自己的思考，能想到更多的事情，能擴展自己的格局。
3、學會不高估自己的判斷力。
能堅持長期寫日記的人，會很清楚一件事情，就是自己對未來的判斷，到底有多不靠譜。
比如說，今天很興奮，但是第二天的時候，就轉化為沮喪。你翻看你以前的日記，覺得自己以前怎麼這樣的想，畢竟現在來看，根本就不是什麼大事。
再比如，你現在很崇拜某個人，但是自己一搜索資料，持續觀察，就很容易這個人露出馬腳。最終，你覺得你崇拜的人也不過如此。
因此，一個經常寫日記的人，更加容易學會不高估自己的判斷力。從而更好地做出正確的判斷，再採取相應的行動。
4、堅持長時間寫日記，也是一件成就感十足的事情。
人能堅持很久，甚至堅持一生的事情，其實不是很多。寫日記就是其中的一種。相信很多人，在上學的時候，都試著堅持寫，但隨著年齡的增長，生活工作事情的增多，逐漸放棄了寫日記的好習慣。
其實日記是寫給自己看的，也是幫助自己成長和積累的。這件事情一直堅持，不是一件很有成就感的事情嘛！
所以，寫日記還是有不少好處的。建議大家，還是經常寫寫。哪怕每天只寫幾句話，一年也有不少積累的。而你經常翻看這些積累，肯定對你後面的為人處世有很大幫助的。
1，持續的寫日記可以訓練自己的寫作能力，邏輯思維能力
2，可以記錄生活的點滴，如果以後有一天自己想寫一個回憶錄，可以從日記裏找素材
3，可以打發時間，免得閑瘋了
4，可以練字
可以吹牛逼吧，當別人問你記不記筆記的時候。哈哈哈，可能有用處，培養性格之類的。
日記上的日期，提醒著我時光流逝之迅速。
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