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其實豆奶和酸奶是一樣的，之所以不標註【鈣】，是因為國家對於能夠標註鈣含量的產品進行了嚴格的控制，只有少數的食品才可以標註。

即使酸奶、豆奶沒有標註鈣含量，但常喝豆奶、酸奶還是很好的補鈣選擇

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鈣不是營養成分表中的強制項目，廠商可以寫可以不寫。

寫的話：

1。要為產品的營養含量負責

2。豆奶中的鈣的含量微乎其微，除非自己添加鈣，否則寫上就等於自己打自己的臉。

所以為什麼要寫這個。

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不含鈣，一般對於鈣的要求是100mg每單位，低於這個就不利於吸收了。

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豆子補鈣能力並不強 不能代替乳製品

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因為沒有硬性標準要顯示，豆奶的主要作用也不是用來補鈣的，補鈣的話牛奶比豆奶好很多。

目前，我國只規定食品包裝盒上必須標註三大營養素：碳水化合物、脂肪、蛋白質，以及鈉含量，食品中的鈣含量標註並不做硬性規定。而對於一些「高鈣」食品，尤其是市面上多見的「高鈣」牛奶，會特彆強化維生素A和維生素D，為了宣傳其補鈣的優勢，往往會選擇在包裝盒上標註鈣含量，以供消費者參考選擇。

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雖然不標註，但是也是很好的補鈣來源，飲食多樣化總是好的

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