有沒有孕婦能喫的零食？
姐姐懷孕太痛苦了，不能喫辣不能喫味精，但是又想喫鹹的，請大家推薦一些吧*/ω＼*)
看到這個問題：有哪些孕婦可以喫的零食？ 作為孕媽一枚，有哪些零食是可以喫的~ 這個我最熟悉了呀，哈哈哈~下面我來給大家分享一下~
可以喫一些高蛋白、低脂肪、富含膳食纖維、低糖的食物~
那具體有哪些呢？
詳細可以參見我之前的回答哈~ 裡面都是我吐血整理推薦。
有的是我自己有買來喫過確實不錯的，有的是看papi醬有推薦過的或者薇婭有推薦過的~
都很不錯~適合孕媽喫~
有沒有適合孕婦喫的小零食？?www.zhihu.com
適合孕婦的零食有哪些？?www.zhihu.com
懷孕很容易餓，哪些零食可以喫呢？?www.zhihu.com
求過來人推薦一些孕婦能喫的零食，帶辣的最好？?www.zhihu.com
除了有零食的推薦，還有孕期好物推薦，哪些神器是孕媽可以用的，用了之後覺得好的。新手媽媽必備指南~
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孕期要讀哪些書？這裡也有詳細回答。
有哪些值得推薦的孕期讀的書？?www.zhihu.com
作為孕媽，待產包要準備哪些東西？裡面都是我自己整理的，比較詳細。有需要的孕媽可以收藏對著購買。省心省力~ 就不用再自己整理啦~拿走不謝~O(∩_∩)O哈哈~
孕晚期要準備什麼東西，有沒有必備的東西給推薦？?www.zhihu.com
哈哈，以上，希望對各位孕媽有些幫助哦~
當女性懷了小寶寶之後，由於身體受到了激素的影響，胃口也會出現一些變化，平時喜歡喫的東西也漸漸「疏遠」了。
懷孕期間是有很多不能喫的，但是不代表所有的東西都不能喫呀，你說想喫鹹的，難道家裡有老人說鹹的也不能喫了？
想喫辣的，只要沒有易口腔潰瘍的毛病，偶爾喫點辣沒關係。
味精不能喫，雞精也不能喫嗎，我還沒有聽過這一回事。
零食的原則就是不能多喫，「甜甜嘴」就可以了。添加劑比較多的零食就避免喫。
高糖分的同樣也是少食一些。少喫高油的、刺激性辛辣類的零食。
孕期間喫什麼變成了一項重要的問題
很多人都覺得懷孕期間不可以喫零食，認為他們都是一些不健康的食物，確實孕婦在懷孕期間應該少喫這些東西，但是也有一部分零食是一股清流，不僅不會影響到孕婦的健康，而且對寶寶的發育還有幫助。
- 板栗
很多孕婦在懷孕的頭幾個月會出現嘔吐反應，喫東西沒有食慾，這時候孕婦應該喫一些板栗，因為它對孕婦的胃和脾臟有很好的作用，在一定程度上幫助孕婦緩解這些妊娠癥狀，增強孕期食慾。栗子中的維生素e等元素還可以幫助孕婦預防流產和早產，促進胎兒的健康發育。
BHB 京東板栗仁 堅果零食特產 甘慄仁 河北遷西栗子 團京東￥ 129.00去購買?
- 魷魚
它是一種常見的小喫，很多女性都比較喜歡它，味道鮮美，有嚼勁，很受歡迎。
但是魷魚絲也是屬於魚類，你應該聽說過喫魚會讓寶寶聰明魷魚絲可幫助寶寶提高智商，魷魚絲還富含豐富的磷，鈣等物質(其主要含牛磺酸、膽固醇、鈉、鎂、磷、鈣、蛋白質、鉀、維生素A、硒、鋅、維生素E、脂肪、鐵、銅、錳、維生素B2等成分。)，可以促進寶寶的發育，特別是寶寶的骨骼發育，還可以抗病毒，保護孕婦和胎寶寶的健康，然而，市場上的魷魚絲品牌很雜，在選擇時必須選擇正規的大品牌，有質量保證最好。
需要注意的是小寶寶不適合喫，不易消化，而且膽固醇較高。
魷魚絲的做法好有好幾種，我提供菜譜，大家可以嘗試自己在家做一做。
魷魚絲好喫歸好喫，就是牙口不愛好的少喫就好。不然咬著牙疼
良品鋪子 風琴魷魚手撕魷魚原味 即食海鮮 熟食 特產休京東￥ 33.90去購買?如果是動手能力好，當然是自己做啦，按照我說的菜譜，挨個準備食材自己做
初鮮 冷凍深海海捕整條大魷魚 600-650g 兩條 袋裝 燒京東￥ 49.90去購買?可以看看我往期的回答，希望能幫助到您。
適合孕婦的零食有哪些？
有什麼適合孕婦的素食食譜?
你的家鄉有哪些值得購買的土特產？
孕婦如何挑選零食，應該注意什麼問題？
想喫啥喫啥吧 懷孕時候 只要無害的 都能喫 等生完哺乳期 比現在還受限制呢 鹽都不能多喫 所以 現在該喫喫吧
有的
推薦：水果、 堅果、果乾、肉乾
避開以下幾種不喫就可以
1.重調味料(辣條、薯片、燒烤）偶爾喫一點點可以
2.酒精（酒心巧克力也不可以，啤酒，糯米酒也不行）不要碰，會影響到胎兒發育
3.不熟的生的食物（奶油是生蛋白打發的，溏心蛋只是半熟也不行）不要喫 胎兒有感染寄生蟲風險
蘇打餅乾，核桃加葡萄乾、開心果、腰果、巴西松子、碧根果、巴旦木、酸奶、自製餅乾、烤雞蛋、烤紅薯、自製豆花等
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