疼,至少目前來說,手外傷的患者能想到做康復已經比較晚了,再者加上一些必要骨科制動原則,有的想早做都沒法早做,最近一直在做手功能患者,每一個不僵硬的,都是粘連,只能慢慢掰手指,別提什麼無痛掰,根本不可能!看看下面兩隻手
圖一圖二是同一隻,圖三是另外一隻,這種手做起來患者會不痛嗎?所以別老是鼓吹什麼無痛康復。
千萬別再以為只有老年人才會得關節炎。你知道嗎?危害我們關節健康的因素非常多,比如肥胖、創傷、不良的坐姿、感染等。實際上,每個年齡段的人羣都有可能患上關節炎。
舉個例子,我們幾乎每天都要用到手。假如一不小心手部得了關節炎後,手指、手腕長期重複性的活動,病情就會繼續進展。比如個,長時間使用電腦,敲擊鍵盤、使用滑鼠,這些都會導手部關節炎疼痛感覺的加深。發展嚴重的話,甚至會影響到正常的生活,可能連開門、擰礦泉水瓶這樣簡單的動作都會十分的困難。
關節炎是一種很難治療的疾病。除了正常的喫藥、或者手術治療之外,日常生活中還是要注意經常做一些康復鍛煉。
今天小康給大家介紹簡便易行的 7 個動作,經常鍛煉就能減少和預防手部的關節疼痛。
1. 握拳頭
2. 屈手指
養成習慣每天都練習這些動作就最好啦。
不過,一旦關節僵硬或疼痛加重,導致無法完成這些動作時,就要儘快去看醫生了。
疼肯定是疼的 康復也會疼
疼痛肯定是有的,但是如果是專業的人給你做康復,可以少很多痛苦,恢復的也會快一些
還沒有。只要不得其他病,手術能解決,包括術後恢復都是小事情