一到放假就空虚焦虑,玩手机无聊,看电影一会儿就累了,做作业也不能坚持很久,怎样让假期变得充实美好呢?
可以记录自己的生活阿
我之前疫情在家时的状态就是,一开始是晨跑,但是后来很难坚持下去,于是这时我就接过我妈的活,早上开始遛狗,因为我家养的是边牧,就比较好动,然后我就早上和他奔跑,回来吃早饭然后准备上课或者自己学习小语种。 中间休息的时候我就把我和狗子一起减肥的视频编辑一下发到我的抖音上,(给自己打个广告,我的抖音号为67742976),里边就是记录生活的啥,对对对,你也可以每天拍一个自己的生活vlog发到抖音啥的 然后就吃午饭,睡个午觉,下午又开始学习辽,你可以给自己定个时间啥的,注意力就非常的集中了可能,下午吃完晚饭后我就去小广场跳广场舞,有时跑步 或者去健身房,回来冲个澡太舒服了,睡前在看会自己想看的小说和电影,综艺和纪录片啥的都行。嗷嗷嗷还有写日记
主要就记录自己的生活呗
和狗子一起减肥