一到放假就空虛焦慮,玩手機無聊,看電影一會兒就累了,做作業也不能堅持很久,怎樣讓假期變得充實美好呢?
可以記錄自己的生活阿
我之前疫情在家時的狀態就是,一開始是晨跑,但是後來很難堅持下去,於是這時我就接過我媽的活,早上開始遛狗,因為我家養的是邊牧,就比較好動,然後我就早上和他奔跑,回來喫早飯然後準備上課或者自己學習小語種。 中間休息的時候我就把我和狗子一起減肥的視頻編輯一下發到我的抖音上,(給自己打個廣告,我的抖音號為67742976),裡邊就是記錄生活的啥,對對對,你也可以每天拍一個自己的生活vlog發到抖音啥的 然後就喫午飯,睡個午覺,下午又開始學習遼,你可以給自己定個時間啥的,注意力就非常的集中了可能,下午喫完晚飯後我就去小廣場跳廣場舞,有時跑步 或者去健身房,回來沖個澡太舒服了,睡前在看會自己想看的小說和電影,綜藝和紀錄片啥的都行。嗷嗷嗷還有寫日記
主要就記錄自己的生活唄
和狗子一起減肥