建議先排除器質性病變,如無比較大的現實事件衝擊的話


大概是因為承受能力到達了一定的地步所以不想再接收有關外界的一切傷害了吧 現在雖然會笑 但是其實過的不開心 也沒什麼人會真正在意我過得開不開心


因為沒法辦法解決某些問題以後帶來的無力感、挫敗感等;進一步是一些負面的反彈,放縱自己麻痹自己。

走出這個怪圈的一個很有益的思路是:

  1. 判斷自己當下擁有什麼資源
  2. 把當前的問題分解為小的目標
  3. 針對第一個小的目標,制定一個100天的計劃
  4. 然後從當下,就現在,馬上開始

不用猶豫是否成功,而是在做的過程中,讓自己的思緒能夠專註到能夠有產出的事情上。有產出,纔能有積累,才能為後期的成功開一個頭。

也不用猶豫自己的決定或方案是否合適,因為人的認識是不斷優化升級的,只有經歷以後才能獲得更好的人生經驗,才能在下次做決定的時候提出更好的方案。

所以時不我待,靜待花開,加油。


你想摘星星


麻木了,內心平靜了


以中有足樂者,不知痛也。

皮一下,很開心。

有這種情況,多數是處在一個環境中,不開心,出於某種情況還無法逃離,也無法改變,逐漸麻痹了。

為了___忍了。哈哈,開心最重要,人生旅途時限一生,嘗試改變吧,或者換個環境,不用很快樂呀,不悲傷就好


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