每隔一段時間就陷入極大的自卑和自我懷疑，怎麼解救自己？
很痛苦，昨天哭了一個晚上，陷入無盡的自我懷疑，想找個人排解一下，沒有人回復，於是就應該在床上把紙條撕成一條，我不知道該怎麼解救自己，我看著那些紙甚至想把它吃進去。
很痛苦很痛苦很痛苦，覺得好累好累，無論生活很累很累。
是不是連我說很痛苦都是矯情？
發信息別人不回，我會累，工作不順利我會累，長得丑頭髮少我會累
覺得自己很沒用很沒用，路邊賣燒烤的比我厲害多了，能寫一篇好文章的也厲害多了
我能做什麼，什麼都不行，寫著寫著就想哭，以前讀書的時候受了委屈覺得不開心，就不斷的寫東西，畢業的時候寫滿兩本書，裡面全都是鬼畫符
是不是活著就是這樣，我現在也不寫字了，我就想打字，我甚至不知道該和誰說，好似誰也不回回應我，，無論在哪個平台都沒有用對嗎，有時候覺得這種抑鬱情緒很痛苦，為什麼別人能那麼自信，甚至我連做菜油放少都會覺得自己沒用。kukuku這種感覺就好像失去聽覺觸覺只剩下一點視覺
同道中人，我也不知道，有可能是感情問題，也有可能是經濟問題
大腦放空，告訴自己那都是假象，自信點自信點自信點
人生有起有落，很正常的。前幾天的我就是。多出門走走，積極向上一點，和積極向上的人聊天，身邊的事也積極主動的去做，當你每完成一件事，心情就會好一點。
看別人都是二貨
尋找安靜的地方靜靜地待上一段時間時間
想老婆
都是沒錢鬧得，想方設法的弄錢就行了，有了錢就有安全感了！
正式自己相信自己往前方看
這個狀態下的自己不能自救，只能請求支援。
那就充實自己吧，一定是閑的，忙起來人生目標就在前方
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