我的方法:

1.方便的話跪趴在平面上撅起屁股

2.不方便的話,蹲下,把肚子窩起來,就是擠壓腹腔,但是抬頭,保持氣管是直的,肚皮發力,往肚子里擠壓,自己找感覺運氣

就可以打嗝啦。

1方法類似下圖,但大腿離開小腿,呈90度,塌著腰!但是如果不得勁的話,就這樣擠著肚子也行!肚子可以收一收,往裡擠,慢慢運氣~~嗝~~~~

祝大家健健康康!


香港的蜆殼胃散


我是喝熱水 一口一口 挺燙的那種

走幾步路就能打出來了


喝可樂。可樂裡面有二氧化碳,比較「出氣」


你可以捶試試然後捶出來


喝熱水一直喝水特別管用 親測有效!!


推薦閱讀:
相关文章