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有用啊！腿上那麼多穴位，瞎按也能按對幾次吧！更何況還給肌肉按摩了呢

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有用的。我是用了一個滾輪，然後也可以用滾軸什麼的，這樣能把雙手解放出來，不然用手按摩的話是真的很累啊！還有就是可以搭配按摩霜或者精華來用這樣不容易傷害皮膚。不過我最近打算和朋友一起買她用得一個滾輪緊膚霜（應該是這個名字吧）了，她的腿瘦了好多，好明顯！實名羨慕！

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當然了 你不按血液也不循環 我也是每天睡前滾滾自己 配合手法和緊膚爽 還不錯的

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不邀自來，被疫情困在家的我，決定減肥，就先從腿開始吧，個人是中等身材，就是腿有點粗！所以我要開始每天按摩打卡。

第一天20200301

第二天20200302

我男朋友看了說我腿粗了，嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚X﹏X，肯定是我沒有找好角度

三天打魚兩天晒網，但一個星期肯定有三次，我覺得我的腿瘦了

20200618

但是我這腿不直可愁死我了。

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有用，按摩可以促進血液循環，配合按摩霜效果更好，我就是這樣瘦下來的

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有用的

特別是跑完步做做按摩

特別是腿部

有助放鬆

要不然就會形成死肌肉

小腿變粗

小腿變粗

小腿變粗

重要的事說三遍

對女生來說很可怕的

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這個我必須要怒答 實力親測 直接看圖吧

名人不說暗話 我是用按摩霜按摩的 然後瘦的 現在DY XHS上種草各種瘦腿霜 買了很多 入了幾次坑 但確實是瘦下來了 信不信用不用是大家的事 我就分享一下

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是不是因為現在夏天了，所以很多寶寶都來問我這個瘦腿的問題。我在這裡詳細說一下，我之前初中是練長跑的，所以小腿肌肉非常發達，想過要打瘦腿針，可是平時生病連屁股針都不敢打，所以放棄了這個想法，去過幾家美容院，只能全身瘦，不能瘦小腿，也試過很多的產品，大部分是瘦身體的水分的，而且有的還有副作用，後來的這一款按摩霜是在我做美甲的店裡入手的，沒有像宣傳上說的十天就能變成筷子腿，但這個效果我還是挺滿意的，我腿上差不多是用了3瓶，然後現在也有在使用，畢竟控制不住嘴，所以平常用來維持身材，一直在用，當然店裡入手的，自然沒有鏈接，可以給你們地址或者店主的聯繫方式，需要的過來找我拿，至於問牌子的，不好意思我不給，也麻煩你別開這個口，因為之前有人問了牌子，然後買到假貨，反過來罵我，所以關於品牌，一概不回

針對一些人再多說兩句，你們既然問方法，我們把自己的經驗分享出來了，一說到產品一些人就說是來打廣告的，請問我有強迫你買嗎？愛買不買，畢竟你胖或者瘦，美或者丑都是你自己的事，無我無關

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