有用啊!腿上那麼多穴位,瞎按也能按對幾次吧!更何況還給肌肉按摩了呢
有用的。我是用了一個滾輪,然後也可以用滾軸什麼的,這樣能把雙手解放出來,不然用手按摩的話是真的很累啊!還有就是可以搭配按摩霜或者精華來用這樣不容易傷害皮膚。不過我最近打算和朋友一起買她用得一個滾輪緊膚霜(應該是這個名字吧)了,她的腿瘦了好多,好明顯!實名羨慕!
當然了 你不按血液也不循環 我也是每天睡前滾滾自己 配合手法和緊膚爽 還不錯的
不邀自來,被疫情困在家的我,決定減肥,就先從腿開始吧,個人是中等身材,就是腿有點粗!所以我要開始每天按摩打卡。
第一天20200301