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上癮：明知不可為而為之；習慣：明知可不為而為之。

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上癮沒有時間觀念，習慣是利用固定時間做固定的事；上癮出自與人性深處的饑渴，習慣出於理智或需求的養成，說到這裡有人會問抽煙呢？抽煙是介於習慣和上癮之間，我稱之為：癮型習慣，這個就更加的頑固。

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個人理解就是：上癮是開始做某些事情會有很強烈的快感（遊戲），過量以後就會有厭惡感（職業選手），但是會變成習慣（職業病）。

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一個偏負面一個偏正面，對你好的就是習慣，壞的就是上癮

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上癮和喜歡從醫學上兩種概念，上癮其根本是在於某些東西能夠給大腦帶來快感，刺激大腦中控制情緒的神經細胞。比如說:煙癮，酒癮，賭癮，以及購物上癮和遊戲上癮。上癮可以分為兩種，一種是因為社區某些化學物質引起，比如吸煙，酗酒，吸毒以及對興奮劑的依賴，另一種則是習慣性的上癮。

建議查詢一下某度對於上癮和習慣的解釋。

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上癮是有意識的想要做

習慣是無意識的做出來

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新奇的問題，題主的點很別緻呀~細想一下還真是，我們對待上癮和習慣有太多的主觀色彩，簡單的總結一下：上癮用來形容大眾公認的壞習慣。

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上癮就是明知不可為而為之，屬於一種壞習慣，習慣是可以分為壞習慣和好習慣的。

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