你們有沒有口頭禪？都是怎麼改掉的？

比如「然後」每次講話自己意識不到講話啰嗦，「然後」這個詞出現特別頻繁，有什麼方法能改掉嗎？

「然後」這個口頭禪的養成，可能與說話時，沒有對整體內容結構作出規劃有關。

換言之，一般想到一條說一條的時候，比較容易不停的「然後「

因此要想改掉這個習慣，在一些重要場合講話（平日里無所謂了，想然後就然吧～）先在腦子裡理出幾個點，排好序，再開口就好了：

首先，.....；其次，.......；再次.......；以及......最後.....

ps；如果嫌麻煩可以「第一第二第三第四」

「我去」，怎麼改掉的么，直到有天在飯桌上不小心跟領導說了，就改掉了。哈哈哈哈

口頭禪也稱口頭語，是指人們在說話過程中經常不自覺吐出來的詞句。例如，有人講起話來滿口「你知道嗎」、「我告訴你說」、「你明白嗎」等，給人一種自以為是、盛氣凌人、居高臨下、輕視、蔑視對方的感覺;或者說「這個」、「那個」、「是不是」等，把語句肢解得支離破碎，使溝通很不順暢，令人不厭其煩。

有一個高中生很喜歡踢足球，他有一句口頭禪，就是：「無敵了!」不管踢得好還是不好，都會蹦出這一句。有一次，他跟隨校足球隊去參加全國青少年足球聯賽，他整場表現得非常興奮，每次給隊友傳球，他都會大叫，「這球傳得，無敵了!」即使沒有傳好，他也會這樣說。最誇張的是，當對方攻破他們的球門時，他居然說：「這球射的，無敵了!」他的隊友聽了很生氣，下場後，教練也因此責備了他。