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這玩意是真的油，但是真的好吃，尤其腰果和巴旦木

我媽給我買了每日堅果，一罐五百克那種，我可以不時撈兩把，半天吃了大概兩百克，看看後面營養成分表，大概有七十克脂肪和七十克碳水…好在鈉含量為零 我知道吃這麼多不好但是忍不住 （說著又撈了一把）

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三隻松鼠的松子，曾經1小時全部吃完。然後晚上心跳得特別快。心慌的厲害，起床喝了好幾大口熱水活動了半天才好。

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一樣，剛吃兩個覺得還不錯，想著再吃兩三個就停嘴，但是停不下來

看著那一袋堅果，想著已經開了，懶得封口了，就吃完吧。結果一天就吃了沃隆的200g的小白杏以及160g的碧根果

我還以為它能扛餓呢，唉，結果，肚子餓地咕咕叫，我又吃了飯

然後就是覺得嘴巴好乾、渴

吃辣么多，真是罪過，別讓零食出現在我眼前以及觸手可及的地方

最好別買大袋裝的，可以買每日堅果那種小袋裝，一天就吃一小袋。此外對喝水、吃點水果，堅果真干，還可能會引起一過性便秘

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粑粑會變成綠色。

別問我是為什麼知道的。

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沒什麼，要注意多喝水

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剛剛吃了老頑童家大概300克的鹽焗巴旦木的減肥期間人士……我現在很崩……

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