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試試在知乎上回答自卑和內類的提問。贈人玫瑰，手有餘香。

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生活中認真完成每一件小事，思慮周全，提高成功的概率，成就感會慢慢讓人變得自信。當一個人自信了，即使內向也可以表達自如。

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每天對著鏡子里的自己微笑。

當感到沮喪或者膽怯的時候，挺直腰板，打開肩膀，昂首挺胸。

穿美美的衣服，打扮自己！

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腹有詩書氣自華！

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試試多學習，知道別人不知道的，別人知道的你了解更多，這樣你們就有更多話題，別人也願意跟你交往

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每天一個踏出舒適圈的小挑戰，獲得成就感。另外需要改變的是自卑，而不是內向，內向不是缺點，自卑才是，不是外向的人才是優秀的人。

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臉上常掛笑容，要保持適度，對任何人保持一種間距

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看看你銀行卡里的餘額，看看你身份證的出生日期

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就一點，多說話多說話多說話 說錯了沒關係怕的就是你不敢說。

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每天起床後第一件事告訴自己你是最棒的，在食堂和陌生人尬聊，多聊聊就不怕了。

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多演講

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保持乾淨衛生，懂得穿衣搭配，常掛笑容。

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多交朋友

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輕易不要對自己說不

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