太內向了怎麼辦，想改變，每次和其他人說話真的很艱難啊？
其實就是自己懶，懶得和別人說話，不想付出精力在沒用的事情上，就想直接變得外向，享受外向的人的好處，其實外向的人也不一定好，陽光抑鬱症了解下，人絕對不是用外向和內向就可以簡單區分的，建議多看看書吧，內向性格的人優點也很多。
其實一點兒也不難，不要想那麼多勇敢的表達自己 自信一些，不要太在意別人的看法想法。
我以前也是你這樣的，現在好多了，敢說敢做，沒什麼的，大家都是一樣的
有一技傍身，得到認可，自信心就會增強，那麼，選一項適合自己的愛好去學習，一定會意想不到的收穫。
嘗試主動交流。
想改變就是好的，不用著急，內向的人很多，多數都很善良，跟著我一點點的改變。先定個小目標，和不會見面的陌生人認真的闡述一件事情，看看自己能不能順利的溝通。
如果心裡有「艱難」的想法，加上自己的各種負面經歷渲染，就會是一道坎，說明你潛意識裡是不想說話害怕的，強行改變自己去說話，往往結果會很尷尬（親身經歷）真的想，建議從親密關係和朋友開始多嘮嘮嗑，慢慢打開自己，再和陌生人接觸，強化自己的美好認知鴨。
內向不是缺點，先認識自己，找准方向，不必在意別人的對自己的看法。
可能我最近在知乎看關於內向的文章有點多了，才會邀請我吧。
我不內向，但是我現在正在追的男孩子超級內向，他也是想要跟別人交流，可是從來都不交流，好靦腆。之前跟別人說話就臉紅。
我這回答好像沒有什麼用，如果有人告訴我這樣的男孩子應該怎麼追，我會非常開心的！
首先考慮是什麼原因導致的，我之前也是比較內向的人，內向到現在的朋友一隻手都能數的過來，但我表達能力沒有太大問題，因為我習慣先去說、再思考，
不要思考太多，瞻前顧後。
說錯了下次注意，多練習，養成習慣。但如果連說都不說，那隻會後悔自己什麼都沒做。
只要注意場合「那我寧願犯錯也不願什麼都不做」
人只要不是太笨，總會吸取教訓，能力自然就提上來了
不知道題主多大了，也許是年齡問題，三觀沒有發展成型，我跟你講，我20之前也內向孤僻，而且是最極端的那種，沒錯是最極端的。到了二十歲，心智成熟了，看事情看的清晰了，就沒有那麼多屁事了，現在基本擺脫內向了。
當然，如果題主比我還大，那就當我沒說。
有意識慢慢來，性格的形成不是一天兩天，想要改變更不容易，認識的自己的不好，短處，有意識的鍛煉一下，提高一點溝通技巧，不要覺得自己不好，不喜歡自己的性格，所有的事物都是有兩面的，換個角度看看想想。
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