太内向了怎么办，想改变，每次和其他人说话真的很艰难啊？
其实就是自己懒，懒得和别人说话，不想付出精力在没用的事情上，就想直接变得外向，享受外向的人的好处，其实外向的人也不一定好，阳光抑郁症了解下，人绝对不是用外向和内向就可以简单区分的，建议多看看书吧，内向性格的人优点也很多。
其实一点儿也不难，不要想那么多勇敢的表达自己 自信一些，不要太在意别人的看法想法。
我以前也是你这样的，现在好多了，敢说敢做，没什么的，大家都是一样的
有一技傍身，得到认可，自信心就会增强，那么，选一项适合自己的爱好去学习，一定会意想不到的收获。
尝试主动交流。
想改变就是好的，不用著急，内向的人很多，多数都很善良，跟著我一点点的改变。先定个小目标，和不会见面的陌生人认真的阐述一件事情，看看自己能不能顺利的沟通。
如果心里有「艰难」的想法，加上自己的各种负面经历渲染，就会是一道坎，说明你潜意识里是不想说话害怕的，强行改变自己去说话，往往结果会很尴尬（亲身经历）真的想，建议从亲密关系和朋友开始多唠唠嗑，慢慢打开自己，再和陌生人接触，强化自己的美好认知鸭。
内向不是缺点，先认识自己，找准方向，不必在意别人的对自己的看法。
可能我最近在知乎看关于内向的文章有点多了，才会邀请我吧。
我不内向，但是我现在正在追的男孩子超级内向，他也是想要跟别人交流，可是从来都不交流，好腼腆。之前跟别人说话就脸红。
我这回答好像没有什么用，如果有人告诉我这样的男孩子应该怎么追，我会非常开心的！
首先考虑是什么原因导致的，我之前也是比较内向的人，内向到现在的朋友一只手都能数的过来，但我表达能力没有太大问题，因为我习惯先去说、再思考，
不要思考太多，瞻前顾后。
说错了下次注意，多练习，养成习惯。但如果连说都不说，那只会后悔自己什么都没做。
只要注意场合「那我宁愿犯错也不愿什么都不做」
人只要不是太笨，总会吸取教训，能力自然就提上来了
不知道题主多大了，也许是年龄问题，三观没有发展成型，我跟你讲，我20之前也内向孤僻，而且是最极端的那种，没错是最极端的。到了二十岁，心智成熟了，看事情看的清晰了，就没有那么多屁事了，现在基本摆脱内向了。
当然，如果题主比我还大，那就当我没说。
有意识慢慢来，性格的形成不是一天两天，想要改变更不容易，认识的自己的不好，短处，有意识的锻炼一下，提高一点沟通技巧，不要觉得自己不好，不喜欢自己的性格，所有的事物都是有两面的，换个角度看看想想。
推荐阅读：
