建议去正规医院或诊所进行相关治疗，肯定是身体有不适才会想要拔罐刮痧，如果去一些不正规的保健诊所，效果可能会适得其反，还是应该先明确是哪方面的问题，而且拔罐和刮痧两种疗法的侧重点也不同，这两种疗法都是调整阴阳、扶正祛邪、祛风除湿、改善代谢的重要手段。

刮痧侧重于祛除湿热和风邪，拔罐侧重于祛除风寒和湿邪，体质比较壮或者实证的人一般适合刮痧;体质比较虚弱、虚证的人比较适合拔罐，但对于疼痛性疾病如颈椎病、腰椎病引起的颈部疼痛或者腰部、腿部疼痛，刮痧的止疼作用要比拔罐好，因为刮痧的范围比较大，可以对整条肌肉进行治疗，止疼效果也比较好，而拔罐只作用于局部的穴位，作用比较局限。

在家自己刮就好了呀，我都自己刮的

活了几十年从不刮痧拔火罐，有病就吃药…

拔罐吧，南方人在北方，感觉这里的很多人都回去拔罐，不论男女和老少，很普遍，各个浴池里都会有这个服务，具体水平去的不多不是很了解，之前就喝得多就去了

医院，或者自己家里

一般就去大医院（因为有中医科）或者正经中医医院 一般大城市的三甲医院应该都有中医科的 都可以看

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