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建議去正規醫院或診所進行相關治療，肯定是身體有不適才會想要拔罐刮痧，如果去一些不正規的保健診所，效果可能會適得其反，還是應該先明確是哪方面的問題，而且拔罐和刮痧兩種療法的側重點也不同，這兩種療法都是調整陰陽、扶正祛邪、祛風除濕、改善代謝的重要手段。

刮痧側重於祛除濕熱和風邪，拔罐側重於祛除風寒和濕邪，體質比較壯或者實證的人一般適合刮痧;體質比較虛弱、虛證的人比較適合拔罐，但對於疼痛性疾病如頸椎病、腰椎病引起的頸部疼痛或者腰部、腿部疼痛，刮痧的止疼作用要比拔罐好，因為刮痧的範圍比較大，可以對整條肌肉進行治療，止疼效果也比較好，而拔罐只作用於局部的穴位，作用比較侷限。

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在家自己刮就好了呀，我都自己刮的

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活了幾十年從不刮痧拔火罐，有病就喫藥…

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拔罐吧，南方人在北方，感覺這裡的很多人都回去拔罐，不論男女和老少，很普遍，各個浴池裡都會有這個服務，具體水平去的不多不是很瞭解，之前就喝得多就去了

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醫院，或者自己家裡

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一般就去大醫院（因為有中醫科）或者正經中醫醫院 一般大城市的三甲醫院應該都有中醫科的 都可以看

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